| เวอร์ชัน | 1 |
|---|---|
| สำนักพิมพ์ | Fitness Attitudes |
| วันที่วางจำหน่าย | 7 พ.ย. 2008 |
| วันที่เพิ่ม | 24 มี.ค. 2007 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| ข้อกำหนด | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 2,721 |
| ราคา | Free to try |
คำอธิบาย
Body Makeover ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและปรับรูปร่างร่างกายของคุณ ซอฟต์แวร์ประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ขาและหน้าท้องแบบเคลื่อนไหว แบบฝึกหัดพิลาทิสที่มีภาพประกอบ การฝึกซ้อมพลัยโอเมตริกแบบเคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังคำนวณค่าดัชนีมวลกาย, เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย, การบริโภคแคลอรี่เหลว, ปริมาณแคลอรี่ที่แนะนำต่อวันตามกิจกรรมต่างๆ, ค่าใช้จ่ายแคลอรี่รายวัน มีเครื่องมือวางแผนอาหารแคลอรี่ต่ำ 20 วันในตัวเช่นกัน
ทบทวน
Body Makeover อัดแน่นไปด้วยแอนิเมชั่นการออกกำลังกายตามร่างกาย คำแนะนำในการออกกำลังกาย และเครื่องคำนวณง่ายๆ แต่ดูเหมือน e-book ที่น่ายกย่องมากกว่าแอปพลิเคชัน
โปรแกรมไม่ต้องติดตั้ง เพียงแค่เรียกใช้ไฟล์ปฏิบัติการและคุณก็พร้อมแล้ว มีปุ่มนำทางอย่างง่ายที่ช่วยให้พลิกดูหน้าข้อมูลต่างๆ (การออกกำลังกายที่ขาและหน้าท้อง พิลาทิส และพลีโอเมตริก) และเครื่องคิดเลขได้อย่างง่ายดาย กราฟิกแอนิเมชั่นของ Body Makeover เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการสาธิตการออกกำลังกาย คุณจะพบเครื่องคำนวณจำนวนหนึ่งเพื่อกำหนดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย BMI ปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละวัน และค่าใช้จ่ายแคลอรี่ รวมแผนอาหารแคลต่ำ 20 วัน แต่คุณจะไม่พบผู้วางแผนการออกกำลังกายหรือมื้ออาหารที่เป็นมาตรฐานในแอปฟิตเนสที่คล้ายกัน นอกจากนี้ยังไม่มีทางติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
แม้ว่าจะมีข้อมูลค่อนข้างน้อย แต่ Body Makeover อ่านและรู้สึกเหมือนเป็นนิตยสารอิเล็กทรอนิกส์มากกว่าโปรแกรมแบบโต้ตอบ ช่วงทดลองใช้งานครั้งเดียวก็ไม่ได้ชนะใจเราเช่นกัน มีแอปฟิตเนสมากมายในท้องตลาด และแม้ว่าแอปนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ แต่ก็ไม่ได้ช่วยให้คุณวางแผนความสำเร็จของความพยายามได้
