CW
ดาวน์โหลด v3
4.1K ดาวน์โหลด
| เวอร์ชัน | 3 |
|---|---|
| สำนักพิมพ์ | Fitness Attitudes |
| วันที่วางจำหน่าย | 7 พ.ย. 2008 |
| วันที่เพิ่ม | 4 พ.ค. 2007 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| ข้อกำหนด | None |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 4,071 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
การฝึกคาร์ดิโอแบบความเข้มข้นสูงเป็นวิธีการลดไขมันที่เหนือชั้นเนื่องจากมีผลกับอัตราการเผาผลาญหลังการออกกำลังกาย หากวัตถุประสงค์หลักของโปรแกรมการฝึกแบบคาร์ดิโอคือการลดน้ำหนัก ขอแนะนำให้ใช้สูตรความถี่และระยะเวลาที่มากขึ้นของการฝึกและความเข้มข้นปานกลาง เวอร์ชัน 3 อาจมีการอัปเดต การปรับปรุง หรือการแก้ไขข้อบกพร่องที่ไม่ได้ระบุ
