| เวอร์ชัน | 1 |
|---|---|
| สำนักพิมพ์ | Fitness Attitudes |
| วันที่วางจำหน่าย | 7 พ.ย. 2008 |
| วันที่เพิ่ม | 4 มิ.ย. 2007 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| ข้อกำหนด | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 787 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
สิ่งสำคัญคือต้องวางแผนการออกกำลังกายตามกิจกรรมที่คุณชอบ และปรับเปลี่ยนโหมดการออกกำลังกายให้ได้มากที่สุด ถ้าคุณไม่ชอบวิ่ง เลือกกิจกรรมที่คุณชอบมากกว่า ยิ่งคุณกระตือรือร้นกับกิจกรรมมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะทำงานหนักและทำมันต่อไป อันที่จริง การเปลี่ยนโหมดของคาร์ดิโอบ่อยครั้งอาจให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าเพียงแค่การเพิ่มระยะเวลาที่คุณใช้ไปกับการทำคาร์ดิโอ เวอร์ชันนี้เป็นรุ่นแรกบน CNET Download.com
