| เวอร์ชัน | 1 |
|---|---|
| สำนักพิมพ์ | Fitness Attitudes |
| วันที่วางจำหน่าย | 7 พ.ย. 2008 |
| วันที่เพิ่ม | 24 ก.ค. 2007 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| ข้อกำหนด | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 1,341 |
| ดาวน์โหลดต่อสัปดาห์ | 1 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
Zone Diet แนะนำให้ใช้โปรตีนไขมันต่ำในปริมาณปานกลาง (ประมาณ 85 กรัมสำหรับผู้หญิงและประมาณ 115 กรัมต่อวันสำหรับผู้ชาย) ไม่ใช่อาหารที่เป็นคีโตเจนิคเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะคีโตซีสที่เกิดจากอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอื่นๆ นอกจากนี้ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ทานผักและผลไม้ ซึ่งทำให้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่จะปฏิบัติตามในระยะยาว ขนาดที่ให้บริการถูกจำกัด โดยเมนูประจำวันส่วนใหญ่มีระหว่าง 1200-1500 แคลอรี เวอร์ชันนี้เป็นรุ่นแรกบน CNET Download.com
