My CalStep

คำอธิบาย

My CalStep เป็นซอฟต์แวร์ติดตามจำนวนก้าวและแคลอรี่ที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนักโดยแจ้งให้คุณทราบถึงปริมาณแคลอรี่ที่คุณได้รับและจำนวนก้าวในแต่ละวัน ซอฟต์แวร์ติดตามขั้นตอนและแคลอรี่นี้จะกระตุ้นให้คุณบรรลุเป้าหมายทั้งการนับแคลอรี่และจำนวนก้าว และจะช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าไปพร้อมกัน CalStep ของฉันจะสนับสนุนให้คุณกินน้อยลงและออกกำลังกายมากขึ้นโดยทำให้คุณทราบถึงปริมาณแคลอรี่ของคุณรวมถึงการติดตามจำนวนก้าวของคุณ การตระหนักรู้เป็นกุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารให้น้อยลงและออกกำลังกายมากขึ้น และ My CalStep จะทำให้คุณรับผิดชอบต่อตัวเอง เพียงป้อนค่าอาหารและแคลอรีแต่ละรายการ จากนั้น My CalStep จะติดตามแคลอรีให้คุณ โดยแสดงความคืบหน้าในแต่ละวันของคุณ คุณตั้งเป้าหมายและเฝ้าดูเมื่อคุณเข้าใกล้ "ขีดจำกัด" ของคุณ CalStep ของฉันยังติดตามขั้นตอนของคุณอีกด้วย การเดินเป็นวิธีที่ง่ายในการเพิ่มระดับกิจกรรมของคุณ จำนวนก้าวเป้าหมายที่ดีสำหรับไลฟ์สไตล์ที่แอคทีฟคือ 10,000 ก้าว แต่ด้วยตัวติดตามขั้นตอนและแคลอรี คุณจะตั้งเป้าหมาย จากนั้นจึงได้รับกำลังใจหรือแรงบันดาลใจจากผลลัพธ์ของคุณ คุณป้อนเป้าหมายและยอดรวมรายวันลงใน My CalStep จากนั้นคุณจะสามารถเห็นได้ชัดเจนว่าคุณประสบความสำเร็จที่ไหนและเมื่อใดที่คุณต้องการเพิ่มความเร็ว... หรือวางคุกกี้ลง คุณกำหนดเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณเองสำหรับทั้งแคลอรี่และจำนวนก้าว แล้วความสนุกก็เริ่มขึ้น คุณจะรู้สึกสนุกกับการบรรลุเป้าหมายในแต่ละวัน หากคุณพลาดเป้าหมายในวันหนึ่ง คุณจะได้รับการสนับสนุนในวันถัดไปให้กลับไปรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉง ซอฟต์แวร์ติดตามขั้นตอนและแคลอรี่นี้ใช้งานง่ายและเข้าใจง่าย คุณป้อนอาหารได้อย่างง่ายดายและซอฟต์แวร์ลดน้ำหนักนี้ทำหน้าที่ติดตามแคลอรี่ ดาวน์โหลดรุ่นทดลองใช้ฟรี 21 วัน นานพอที่คุณจะเห็นว่า My CalStep จะกระตุ้นให้คุณลดน้ำหนักและกลับมามีน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพที่คุณต้องการได้อย่างไร ซอฟต์แวร์ลดน้ำหนักอื่นๆ หรือโปรแกรมออนไลน์มีค่าใช้จ่ายหลายร้อยดอลลาร์ต่อปี และ My CalStep ไม่มีค่าบริการรายเดือน