DeskActive

คำอธิบาย

DeskActive สามารถช่วยให้แต่ละคนรู้สึกดีขึ้นในการทำงาน การยืดกล้ามเนื้อหน้าคอมพิวเตอร์เพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันสามารถสร้างความแตกต่างได้ หยุดพักทุกวันด้วยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่เคลื่อนไหวได้ - DeskActive เข้าถึงผู้ใช้โดยอัตโนมัติด้วยการโต้ตอบที่สนุกสนานและน่าดึงดูดโดยใช้อารมณ์ขันการโน้มน้าวใจและความตั้งใจทางอิเล็กทรอนิกส์เพื่อดึงดูดความสนใจของคุณและกระตุ้นให้เกิดการกระทำ ดร. เดลเป็นคู่มือ DeskActive ของคุณ - ในแต่ละวันดร. เดลจะต้อนรับคุณเข้าสู่ DeskActive ผ่านข้อความเตือนความจำบนเดสก์ท็อปของคุณ การนั่งมากเกินไปไม่ดีสำหรับคุณ - หนึ่งในนักวิจัยที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในด้านการออกกำลังกายกำลังเรียกร้องให้นายจ้างให้โอกาสในการออกกำลังกายมากขึ้นในระหว่างวันทำงาน ดร. สตีเวนแบลร์นักวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายกล่าวว่ามีคนจำนวนมากนั่งมากเกินไปและ "การออกกำลังกายน่าจะเป็นปัญหาสาธารณสุขที่ใหญ่ที่สุด" ที่เรามีในสหรัฐอเมริกานายจ้างควรใช้ความคิดสร้างสรรค์เพื่อเปิดโอกาสให้มีกิจกรรมทางกายเนื่องจาก ประโยชน์ที่จะได้รับ สามวิธีในการใช้งานอย่างต่อเนื่อง -DeskActive มีสามรูปแบบ - DeskActive Breaks สำหรับการพัก 'ร่างกายและจิตใจ' ที่สมบูรณ์ Target Breaks สำหรับการดูแลเฉพาะส่วนของร่างกายที่มีปัญหาและคำแนะนำเคล็ดลับสำหรับข้อมูลสุขภาพ และความเป็นอยู่ DeskActive Breaks - DeskActive Breaks ประกอบด้วยการยืดเหยียดที่ทำให้คุณเคลื่อนไหวได้ตลอดทั้งวัน เพิ่มเคล็ดลับคำแนะนำด้านสุขภาพและสุขภาพในหัวข้อที่คุณชื่นชอบและคุณจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ทั้งกายและใจ คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าคุณต้องการยืดกล้ามเนื้อกี่ครั้งและบ่อยแค่ไหน ขอแนะนำให้ยืดกล้ามเนื้อสี่ครั้งต่อครั้ง - อย่างน้อยวันละสองครั้ง นั่นเป็นเวลาเพียง 3-5 นาทีของคุณ Target Breaks - Target Break เป็นการยืดกล้ามเนื้อเฉพาะบริเวณที่มีปัญหาหรือส่วนต่างๆของร่างกาย ผู้ใช้หลายคนชอบใช้โหมดเวลาเพื่อรับป๊อปอัปด้านสุขภาพและสุขภาพที่เรียบง่ายเหล่านี้ทุกๆสองสามชั่วโมงหรือมากกว่านั้น การแจ้งเตือนอัจฉริยะช่วยให้คุณเคลื่อนไหว - เป็น "DeskActive" ได้ง่ายๆ เมื่อคุณติดตั้ง DeskActive จะเปิดอยู่บนคอมพิวเตอร์ของคุณเสมอ ดังนั้นคุณจะได้รับการแจ้งเตือนอัตโนมัติจาก Dr. Dale - คู่มือ DeskActive แบบเคลื่อนไหวของคุณ

วิธีสร้างบัญชี DeskActive: เมื่อติดตั้ง DeskActive บนเครื่องของคุณแล้วโปรดดับเบิลคลิกที่ไอคอน DeskActive เพื่อเริ่ม DeskActive บนหน้าจอเข้าสู่ระบบคลิกปุ่มสร้างบัญชี กรอกข้อมูลในทุกช่อง คลิกตกลง บัญชีของคุณจะถูกสร้างขึ้นและ DeskActive จะเริ่มทำงานโดยอัตโนมัติ