Workrave

เครื่องมือฟรีนี้สร้างความต้องการเพียงเล็กน้อยแต่อาจเกิดประโยชน์มหาศาล แต่ถ้าคุณใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้ แน่นอน หน้าต่างเล็กๆ ของ Workrave จะปรากฏขึ้นเป็นระยะๆ เพื่อแจ้งให้คุณหยุดพักให้นานเพียงพอและบ่อยพอที่จะเป็นประโยชน์อย่างแท้จริงต่อสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงานของคุณ แต่ก็สั้นพอที่จะไม่ทำลายการก้าวย่างของคุณ

การโต้ตอบหลักของ Workrave กับผู้ใช้คือแอปเพล็ตเดสก์ท็อปที่อาจไม่ได้ใหญ่กว่าไอคอนถังรีไซเคิลของคุณมากนัก บวกกับชุดการแจ้งเตือนป๊อปอัปที่มีขนาดเล็กเท่าๆ กัน แต่ Workrave ไม่ใช่แอปที่ถูกถอดออก แม้ว่าจะให้บริการฟรีก็ตาม ตามที่แสดงไว้ในโฟลเดอร์โปรแกรม 42MB ข้อมูลของ Workrave ส่วนใหญ่ประกอบด้วยเคล็ดลับการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ (และมีประโยชน์) ในแอนิเมชั่น 3 มิติที่แสดงให้เห็นการยืดเหยียดและการกระทำที่เป็นประโยชน์อื่นๆ บางอย่างทำได้ง่ายเพียงแค่เอียงคอหรือขยับตาไปที่มุมของหน้าจอ ไอคอนถาดระบบของ Workrave และแผ่นการตั้งค่าทำให้การตั้งค่าต่างๆ เป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้ใช้เช่นเดียวกับการออกกำลังกายแบบกุ๊กกิ๊ก แท็บในชีตการตั้งค่าช่วยให้เรากำหนดค่าไมโครเบรก พักเบรก และขีดจำกัดรายวัน นอกจากนี้เรายังสามารถเปิดใช้งานจอภาพสำรองและใช้คลิปเสียงของเราเองสำหรับการแจ้งเตือน แน่นอน เราสามารถยกเลิกหรือเลื่อนเวลาพักได้เมื่อจำเป็น

ความซ้ำซากที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดยกย่องคุณธรรมสะสมของความพยายามเล็กๆ น้อยๆ แต่สม่ำเสมอและสม่ำเสมอ ให้ระบุอย่างชัดเจนว่าการดาวน์โหลด ติดตั้ง กำหนดค่า และใช่ การให้ความสนใจกับ Workrave สามารถสร้างความแตกต่างให้กับชีวิตประจำวันและชีวิตของคุณได้ แต่ถ้าคุณทำในสิ่งที่คุณบอกให้ทำเท่านั้น!