| เวอร์ชัน | 1.0 |
|---|---|
| สำนักพิมพ์ | StandApp |
| วันที่วางจำหน่าย | 6 ธ.ค. 2013 |
| วันที่เพิ่ม | 6 ธ.ค. 2013 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| ข้อกำหนด | None |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 133 |
| ราคา | Free to try |
คำอธิบาย
ชาวอเมริกันหลายล้านคนใช้ชีวิตอยู่ประจำ (นั่ง 9 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวัน) เนื่องมาจากงานประจำ หรือไม่มีกิจกรรมใดๆ การศึกษาล่าสุดที่ดำเนินการโดย CDC (ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค) ชี้ให้เห็นว่าการใช้ชีวิตอยู่ประจำนำไปสู่ความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย ความเสี่ยงเหล่านี้รวมถึง โรคอ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือด คอเลสเตอรอลต่ำ ความดันโลหิตสูง มะเร็งเต้านมและลำไส้ใหญ่ เบาหวานชนิดที่ 2 และอัตราการเสียชีวิตโดยรวมที่สูงขึ้น เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อสุขภาพสูงจากการนั่งเป็นเวลานาน จึงถึงเวลาที่ผู้คนต้องใช้แนวทางเชิงรุกเพื่อรักษาชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระฉับกระเฉง
StandApp ส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพด้วยการเตือนให้ลุกขึ้นและพักจากโต๊ะทำงานของคุณ StandApp รวม 20 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ที่โต๊ะทำงานระหว่างพักยืน คุณสามารถตั้งค่าช่วงเวลาเตือนความจำเป็นเวลาที่กำหนดเองได้ เราขอแนะนำให้หยุดพักอย่างน้อยทุกชั่วโมง
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตอยู่ประจำนั้นส่วนใหญ่เกี่ยวกับการจดจำว่าต้องกระฉับกระเฉง แม้แต่คนที่ทำงานโต๊ะทำงานเป็นเวลา 60 ชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์ก็ยังสามารถเคลื่อนไหวในแต่ละวันได้ ลุกไปดื่มน้ำสักแก้วแทนที่จะเก็บไว้ที่โต๊ะทำงาน เดินลงไปที่ห้องโถงเพื่อพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานแทนที่จะส่งอีเมล . StandApp ช่วยให้คุณรับผิดชอบต่องานนี้
