| ประเภทไฟล์ | APK |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 1.0.191003 |
| สำนักพิมพ์ | CNIC FFR Marketing |
| วันที่วางจำหน่าย | 15 มิ.ย. 2020 |
| วันที่เพิ่ม | 15 มิ.ย. 2020 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Android |
| ข้อกำหนด | Requires Android 5.1 and up |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
เกี่ยวกับ NOFFS
แอปพลิเคชัน Operational เป็นโปรแกรม NOFFS แรกในชุดระบบการฝึกอบรมสี่แบบที่ไม่เหมือนใคร
พัฒนาโดยกองทัพเรือร่วมกับ EXOS (เดิมชื่อ Athletes Performance Institute) Navy Operational Fitness and Fueling System (NOFFS) ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้กองทัพเรือมีทรัพยากรการฝึกอบรมด้านประสิทธิภาพ "ระดับโลก" สำหรับกะลาสีตลอดจนสุขภาพของกองทัพเรือและ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย โดยใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์การกีฬาล่าสุด NOFFS ผสมผสานทั้งกลยุทธ์การปฏิบัติงานของมนุษย์และการป้องกันการบาดเจ็บ ส่งผลให้มีการฝึกอบรมที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นในขณะที่ให้ผลการปฏิบัติงานในเชิงบวกของมนุษย์
แบบฝึกหัดที่ใช้ในโปรแกรม NOFFS ออกแบบมาเพื่อจำลองกิจกรรมที่ชาวเรือปฏิบัติในการปฏิบัติหน้าที่ ได้แก่ การยก การผลัก การดึง และการบรรทุก กลยุทธ์การเติมเชื้อเพลิงที่พัฒนาขึ้นเป็นแพ็คเกจฟิตเนสที่สมบูรณ์ช่วยให้คุณสามารถกำหนดความต้องการแคลอรี่ทั้งหมดตามเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก รักษา หรือเพิ่มน้ำหนัก ตัวสร้างอาหารช่วยให้คุณเลือกอาหารออกเทนสูงสำหรับแต่ละมื้อ เติมแผนอาหารของคุณครั้งละหนึ่งสัปดาห์ และส่งอีเมลถึงตัวคุณเอง
สุดท้าย ส่วนประกอบการฟื้นฟูของซีรีส์นี้จะช่วยคุณในการจัดการและป้องกันอาการปวดเมื่อยทั่วไป เทคนิคการปลดปล่อยเนื้อเยื่ออ่อนรวมกับกิจวัตรความยืดหยุ่นช่วยคืนความสมดุลของกล้ามเนื้อและช่วยให้คุณพัฒนาและรักษาความคล่องตัวที่จำเป็นสำหรับประสิทธิภาพระดับสูง
