| เวอร์ชัน | 1.0 |
|---|---|
| สำนักพิมพ์ | Kersh Health |
| วันที่วางจำหน่าย | 22 มิ.ย. 2015 |
| วันที่เพิ่ม | 22 มิ.ย. 2015 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | iOS |
| ข้อกำหนด | Compatible with iPhone 4. iTunes account required. |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
Eat Simple ช่วยให้คุณจัดการสิ่งที่คุณกินโดยไม่ต้องนับแคลอรี่ การบันทึกที่ถูกต้องของอาหารนั้นง่ายขึ้นมาก ด้วย Eat Simple คุณสามารถบอกลาเครื่องชั่ง ฐานข้อมูลอาหาร และแคลอรี และสวัสดีกับวิธีที่ดีกว่าในการติดตามมื้ออาหารของคุณ หมายเหตุ: คุณไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกของโปรแกรมเพื่อสุขภาพ Kersh Healths เพื่อใช้ Eat Simple แอปฟรีนี้มีให้สำหรับทุกคน ปัญหาเกี่ยวกับบันทึกอาหารแบบดั้งเดิม ด้วยบันทึกอาหารแบบดั้งเดิม คุณจะติดตามส่วนผสมทุกอย่างที่คุณกินเพื่อลองและประมาณการบริโภคแคลอรี่ในแต่ละวันของคุณ เมื่อจับคู่กับข้อมูลกิจกรรมแล้ว วิธีนี้จะเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการสร้างภาวะขาดแคลอรี ซึ่งอาจนำไปสู่การลดน้ำหนักได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้มีค่าใช้จ่าย เพื่อให้ได้จำนวนแคลอรี่ที่แม่นยำอย่างแท้จริง คุณต้องวัดอาหารทั้งหมดของคุณ ป้อนส่วนผสมของอาหารที่ซับซ้อนตามส่วนผสม และต่อสู้ผ่านฐานข้อมูลขนาดใหญ่เพื่อพยายามหาค่าประมาณที่ใกล้เคียงที่สุดกับสิ่งที่คุณกิน ต้องใช้เวลาอันมีค่า หลายคนเลือกทางลัดเพราะเห็นส่วนที่เป็นลูกตา มองหาอาหารที่ค่อนข้างใกล้เคียงกับสิ่งที่พวกเขากิน หรือข้ามการป้อนสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่าจะใช้เวลานานเกินไป การประนีประนอมเหล่านี้นำไปสู่ข้อมูลที่ผิดพลาด ซึ่งอาจทำให้ความพยายามในการลดน้ำหนักดีที่สุดตกราง EAT SIMPLE: THE FIRST PRINCIPLE FOOD LOGEat Simple นำเสนอมุมมองใหม่ที่ไม่เหมือนใครให้กับแนวคิดของการติดตามมื้ออาหาร แทนที่จะติดตามส่วนผสม หน่วยวัด และแคลอรี คุณติดตามการปฏิบัติตามหลักการง่ายๆ สามข้อ ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากหนังสือของ Michael Pollans ในหัวข้อ In Defense of Food:Did ฉันกินอาหารจริงหรือไม่? การติดตามมื้ออาหารสามารถทำได้ในไม่กี่วินาที
