| ประเภทไฟล์ | APK |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 9 |
| สำนักพิมพ์ | Giorgio Regni |
| วันที่วางจำหน่าย | 10 พ.ย. 2018 |
| วันที่เพิ่ม | 10 พ.ย. 2018 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Android |
| ข้อกำหนด | None |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 76 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
แอพของเราเป็นตัวจับเวลาที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพซึ่งจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณในระหว่างการออกกำลังกายแบบช่วงเวลาของคุณ!
Interval Training Timer นี้จะช่วยให้คุณมีสมาธิกับการออกกำลังกาย ดังนั้นคุณจะไม่ถูกรบกวนจากหน้าจอหรือนาฬิกา ลืมเกี่ยวกับเวลาเพียงแค่ทำตามเสียง และเมื่อเสร็จแล้ว คุณสามารถแบ่งปันผลลัพธ์ของคุณกับเพื่อน ๆ ใน Facebook และ Twitter !
และถ้าคุณชอบตัวจับเวลานี้ คุณสามารถกำจัดโฆษณาได้ตลอดไปด้วยการซื้อในแอป No More Ads เงินที่รวบรวมได้จะสนับสนุนการพัฒนาปกติของเราในแอป
คุณสมบัติหลัก :
** หน้าจอตั้งค่าด้วย UI ที่ง่ายมาก
** แถบระดับเสียงในแอพ ให้คุณปรับระดับเสียงของเพลงและระดับเสียงของแอพแยกกันได้
** 3 ตัวเลือกเสียงและเสียง
** โหลดพรีเซ็ต: คุณสามารถโหลดพรีเซ็ตที่มีอยู่ของเรา (Fat Loss, Tabata) หรือที่คุณบันทึกไว้ก่อนหน้านี้
** บันทึกที่ตั้งไว้ล่วงหน้า: คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายที่คุณเพิ่งตั้งค่าและตั้งชื่อ
** เชื่อมโยงไปยังบัญชี Facebook และ Twitter ของเรา: คุณสามารถชอบแอป แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับผู้ใช้รายอื่น แบ่งปันการออกกำลังกายของคุณ ให้คำแนะนำสำหรับคุณสมบัติใหม่ ...
** โหมดสั่น
** เตือน 3 วินาที คลิก
** ปุ่มไปข้างหน้า/ย้อนกลับระหว่างการออกกำลังกายเพื่อไปยังช่วงเวลาถัดไป/ก่อนหน้า
** ตัวนับขั้นตอนรวมอยู่ในหน้าจอการฝึก
เร็วๆ นี้ : ปฏิทินบันทึกการออกกำลังกายของคุณ !!!!!
* HIIT คืออะไร? *
HIIT (High Intensity Interval Training) เป็นวิธีการที่รู้จักกันดีในการเผาผลาญไขมันในการออกกำลังกายระยะสั้นและเข้มข้น และมีหลายวิธี: วิ่ง, ครอสฟิต, วิ่ง, ออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว, ปั่นจักรยาน, โยคะ, ยืดกล้ามเนื้อ, ยกน้ำหนัก, ชกมวย ...
High-intensity Interval Training (HIIT) คือรูปแบบการฝึกแบบเป็นช่วงที่มีการปรับปรุง ซึ่งเป็นกลยุทธ์การออกกำลังกายที่สลับช่วงเวลาของการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนแบบเข้มข้นสั้นๆ กับช่วงพักฟื้นที่มีความเข้มข้นน้อยกว่า HIIT เป็นรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เซสชัน HIIT ปกติอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 4-30 นาที การออกกำลังกายที่เข้มข้นและสั้นเหล่านี้ช่วยเพิ่มสมรรถภาพและสภาพการเล่นกีฬา การเผาผลาญกลูโคสที่ดีขึ้น และการเผาผลาญไขมันที่ดีขึ้น
คำจำกัดความนี้มาจากวิกิพีเดีย (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) ซึ่งคุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้มากมาย มันอธิบายโปรแกรมยอดนิยมบางโปรแกรม เช่น TABATA HIIT ยังเป็นแนวทางปฏิบัติทั่วไปในการฝึกอบรม Crossfit
* วิธีใช้แอพ *
คุณสามารถใช้มันระหว่างการฝึกทั้งหมดที่มีช่วงเวลาหรือการทำซ้ำตามกำหนดเวลาอื่น ๆ
โดยพื้นฐานแล้ว นี่คือวิธีการทำงาน บนหน้าจอแรก คุณจะตั้งค่าระยะเวลาของขั้นตอนการออกกำลังกาย (เวลาเตรียมตัว ทำงาน พัก รอบ และคูลดาวน์) และคุณจะเลือกเสียงของคุณ
แล้วกด "Go!" ทำงานแล้วตามเสียง... หรือเสียง !
คุณสามารถฟังเพลงของคุณเองได้ แค่แน่ใจว่าคุณยังคงได้ยินเสียงนั้นอยู่
เมื่อออกกำลังกายเสร็จ ฟีเจอร์ใหม่จะให้คุณแชร์การออกกำลังกายกับเพื่อนบน Facebook และ Twitter @hiit_android
* สิทธิ์โทรศัพท์ *
ตอนนี้หยุดชั่วคราวและดำเนินการต่อโดยอัตโนมัติหากมีสายเข้า
นี่คือเหตุผลที่ต้องใช้การอนุญาต PHONE_STATE แต่แอปไม่เคยรวบรวมและจัดเก็บหมายเลขโทรศัพท์จากโทรศัพท์ของผู้ใช้
