Sonia Tlev for Android APK

คำอธิบาย

ขอต้อนรับสู่แอพ Sonia Tlev โค้ชฟิตเนสที่มีผู้ติดตามมากกว่า 3 ล้านคนบนโซเชียลมีเดีย ซึ่งช่วยให้ผู้หญิงหลายแสนคนค้นพบร่างกายที่ดีที่สุดและตัวตนที่ดีที่สุดของพวกเขา

Sonia Tlev ได้เปลี่ยนชีวิตและความคิดของผู้หญิงหลายพันคนทั่วโลกผ่านโปรแกรมการฝึกอบรมของเธอ ซึ่งคุณสามารถทำได้ที่บ้านในเวลาเพียง 30 นาทีต่อวันด้วยอุปกรณ์ชิ้นเล็กๆ เพียงไม่กี่ชิ้น

เป้าหมายของเธอคืออะไร? เพื่อให้คุณได้รับร่างกายที่คุณต้องการได้ง่ายที่สุดโดยให้คำแนะนำสำหรับการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น สุขภาพดีขึ้น สมดุลและมีชีวิตชีวา โปรแกรมการออกกำลังกายและโภชนาการของ Sonia Tlev นั้นง่ายต่อการรวมเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ

โปรแกรมนี้อยู่แค่เพียงปลายนิ้วสัมผัสผ่านโซเชียลมีเดียและแอพที่ใช้งานง่าย

เข้าร่วมกับเราและทดสอบด้วยการทดลองใช้ฟรีหนึ่งสัปดาห์ ;)

รองรับเป้าหมายของคุณ

โปรแกรมฟิตเนสที่เริ่มต้นที่ระดับของคุณ

- SBT 1: เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

- SBT 2: ระดับหลังจาก SBT 1: แบบฝึกหัดใหม่สำหรับระดับความฟิตที่สูงขึ้น!

- SBT 3: ระดับถัดไปหลังจาก SBT 2: แบบฝึกหัดใหม่สำหรับการออกกำลังกายในระดับที่สูงขึ้น

แต่ละโปรแกรมประกอบด้วยการฝึกความแข็งแรง 3 วันและคาร์ดิโอ 2 ครั้ง (ไม่บังคับ ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ)

- การฝึกความแข็งแกร่งใช้เวลา 30 นาทีในแต่ละวัน! คุณจะต้องมีอุปกรณ์สองสามชิ้น (เชือกกระโดด พรมปูพื้น และดัมเบลล์ 2 กก. สองอัน) และคุณสามารถทำกิจกรรมทั้งหมดได้ที่บ้าน

- แบบฝึกหัดทั้งหมดในแต่ละโปรแกรมมาพร้อมกับการนำเสนอวิดีโอและข้อความอธิบาย เพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายแต่ละท่าได้อย่างปลอดภัย!

โปรแกรมโภชนาการที่ผ่อนคลายและมีประสิทธิภาพช่วยให้คุณปรับสมดุลอาหารและพิชิตเป้าหมายครึ่งหนึ่งได้ทันที

- โปรแกรม SONIA BODY NUTRITION ให้คำแนะนำด้านโภชนาการอย่างต่อเนื่อง เมนู 4 สัปดาห์ และแม้แต่สูตรอาหารสองสามสูตร

- โปรแกรม SONIA BODY MENUS ให้คำแนะนำด้านโภชนาการง่ายๆ และ 12 สัปดาห์ของเมนู "สมดุล ง่าย ปรุงง่าย และราคาไม่แพง" เป็นเวลา 12 สัปดาห์ !

โปรแกรมเหล่านี้ได้รับการพัฒนาโดยนักโภชนาการที่ผ่านการรับรองระดับประเทศ

แอพ SONIA BODY TRAINING ยัง:

- ให้คุณถ่ายภาพ จัดเก็บ และติดตามผลลัพธ์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไป - แบบวันต่อวัน สัปดาห์ต่อสัปดาห์ - จนกว่าคุณจะบรรลุร่างกายที่ดีที่สุดของคุณ หากต้องการ คุณยังสามารถแชร์ความคืบหน้าของคุณโดยตรงบนโซเชียลมีเดียกับทีม #soniabodytraining!

- แอพนี้ยังมีเครือข่ายโซเชียลภายในที่สงวนไว้สำหรับชุมชน Sonia Tlev เท่านั้น

- คุณสามารถแบ่งปันผลลัพธ์และสูตรอาหารของคุณกับแฟน ๆ ของ Sonia Tlev คนอื่น ๆ ได้โดยตรงภายในแอพ

- มีแบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อและวอร์มอัพตลอดจนคำแนะนำสำหรับทุกอย่างตั้งแต่การออกกำลังกายไปจนถึงชีวิตเพื่อช่วยให้คุณก้าวหน้าอย่างมั่นใจ

- คุณสามารถส่งคำถามส่วนตัวของ Sonia ได้

- คุณจะมีผู้หญิงหลายแสนคนในการเดินทางเดียวกันซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้คุณประสบความสำเร็จ

หากคุณต้องการชุมชนที่ห่วงใยและโปรแกรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำงานทั่วโลกเพื่อช่วยให้คุณกลายเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของตัวเอง เข้าร่วมกับเรา!