| ประเภทไฟล์ | APK |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 0.2.9 beta |
| สำนักพิมพ์ | Jonathan Sautter |
| วันที่วางจำหน่าย | 12 ก.ค. 2020 |
| วันที่เพิ่ม | 12 ก.ค. 2020 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Android |
| ข้อกำหนด | Requires Android 4.0 and up |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
แอพยังอยู่ในช่วงเบต้า! หากคุณมีปัญหาหรือข้อเสนอแนะ: http://mooddiary.helpsite.io/
มาเป็นผู้ทดสอบอัลฟ่า: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
แอพนี้ให้วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการบันทึกอารมณ์ของคุณในชีวิตประจำวัน ด้วยความช่วยเหลือของแอพนี้ คุณสามารถติดตามและหารือเกี่ยวกับความก้าวหน้าของการบำบัดกับแพทย์/นักจิตอายุรเวชของคุณ
อย่างไรก็ตาม ไดอารี่ยังช่วยให้คุณวางแผนกิจกรรมและวันของคุณได้อีกด้วย
เทคนิคพฤติกรรมการรับรู้ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือการวิปัสสนา การสังเกตกิจกรรม ความคิด และอารมณ์ ช่วยให้คุณและนักบำบัดโรคได้รับภาพรวมที่เป็นรูปธรรมมากขึ้นเกี่ยวกับอาการป่วยของคุณ และตรวจสอบสาเหตุที่เป็นไปได้หรือการเปลี่ยนแปลงของอาการในระหว่างวันหรือสัปดาห์ ในช่วงเริ่มต้นของจิตบำบัด คุณสามารถพัฒนาภาพเริ่มต้นของปัญหาและคิดถึงจุดเริ่มต้นสำหรับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมร่วมกันได้
เหมาะสำหรับผู้ที่มีความกังวล ตื่นตระหนก หรือซึมเศร้า
อย่าลืมรายการที่มีการเตือนความจำส่วนบุคคล
มุมมองปฏิทินในตัวและจัดการรายการของคุณ
การวิเคราะห์รายการด้วยไดอะแกรมแบบโต้ตอบ
ส่งออกรายการเพื่อดำเนินการต่อไปเช่น เก่ง
การป้องกันด้วยรหัสผ่าน
ฟรีไม่มีโฆษณา!
