Kinde for iPhone

คำอธิบาย

ในโลกปัจจุบัน แรงกดดันยังคงอยู่ในการนำเสนอตัวตนของเราให้โลกเห็น พวกเราส่วนใหญ่มักกลัวที่จะพูดเรื่องสุขภาพจิตกับผู้คนในชีวิตโดยซ่อนตัวอยู่หลังจอและนำเสนอภาพความสมบูรณ์แบบ

ความกลัวในการตัดสินทำให้เราไม่สามารถพูดคุยถึงปัญหา รับความช่วยเหลือที่ดีขึ้น และเข้าถึงการสนับสนุนที่เราต้องการเพื่อใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของเรา นั่นคือสิ่งที่ Kinde เข้ามา เป็นเครือข่ายโซเชียลในภารกิจเพื่อทำให้โลกนี้เป็นสถานที่ที่มีความสุขมากขึ้น

ด้วย Kinde คุณสามารถพูดคุยกับผู้คนเช่นคุณ ที่เข้าใจว่าคุณมาจากไหน และเข้าถึงแหล่งข้อมูลความช่วยเหลือที่ดีขึ้นฟรีจากนักวิจัยและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

สุขภาพจิตคือการเดินทางตลอดชีวิต

เรียนรู้วิธีจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตและหยุดความทุกข์ในความเงียบ

เชื่อมต่อกับเครือข่ายสนับสนุนที่เข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่

เข้าถึงความช่วยเหลือที่ดีขึ้นเกี่ยวกับวิธีจัดการสุขภาพจิตของคุณจากชุมชนเพื่อนและผู้เชี่ยวชาญ

รับแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงด้วยความท้าทายและการแข่งขันในการดูแลตนเองที่สนุก โต้ตอบ และผ่านการพิสูจน์ทางคลินิกแล้ว

คุณสมบัติของแอพ

ดาวน์โหลด Kinde NOW เพื่อเข้าร่วมเครือข่ายสังคมออนไลน์แห่งแรกของโลกสำหรับสุขภาพจิตและการดูแลตนเอง

ข่าวใหม่

แบ่งปันเรื่องราวของคุณ รับฟังและค้นหาการสนับสนุน รับคำถามของคุณเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพและทุกอย่างตั้งแต่การบำบัดไปจนถึงการดูแลตนเอง

สุขภาพของฉัน

ไดอารี่ติดตามอารมณ์ที่ใช้งานง่าย ติดตามอารมณ์ของคุณและทำความรู้จักกับสิ่งกระตุ้นสุขภาพจิตของคุณด้วยบันทึกการนอนหลับ การออกกำลังกาย และนิสัยการกินที่ง่ายและรวดเร็ว

ความท้าทาย

ฝึกฝนการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเพื่อการดูแลตนเองและแบบทดสอบที่นักบำบัดแนะนำและได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยทางการแพทย์ รับคะแนนและรับรางวัลสำหรับความสำเร็จในการดูแลตนเองของคุณ

เส้นทางสุขภาพจิตของคุณเริ่มต้นที่นี่

ความวิตกกังวลและความเครียด

รับการบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียดอย่างมีความหมายกับชุมชนของผู้คนที่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ แบ่งปันและค้นพบวิธีการระบุทริกเกอร์ของคุณ หลีกเลี่ยงการโจมตีเสียขวัญ และจัดการอาการอื่นๆ ของความเครียดและความวิตกกังวล สงบสติอารมณ์เมื่อรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณจะรู้สึกดีขึ้นและรักษาได้เมื่อเวลาผ่านไปด้วยความช่วยเหลือและการสนับสนุนให้คำปรึกษา

ภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าที่ชัดเจนที่สุดคือความรู้สึกโดดเดี่ยว เราบอกตัวเองว่าไม่มีใครเข้าใจเรา และเราปิดกั้นผู้คนเมื่อเราต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด ด้วยการแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ คุณจะพบการยอมรับและเรียนรู้ที่จะจัดการและเอาชนะความรู้สึกซึมเศร้า พูดคุยกับผู้คนในระยะต่างๆ ของภาวะซึมเศร้า และพบความโล่งใจเมื่อรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว สุขภาพจิตที่ดีขึ้นและความช่วยเหลือที่ดีขึ้นสามารถเป็นของคุณได้