| ประเภทไฟล์ | APK |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 1.9 |
| สำนักพิมพ์ | My Ayurveda |
| วันที่วางจำหน่าย | 13 ต.ค. 2019 |
| วันที่เพิ่ม | 13 ต.ค. 2019 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Android |
| ข้อกำหนด | Requires Android 2.2 and up |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
แอพอายุรเวทเป็นคู่มือที่จะช่วยให้คุณเข้าใจระบบยาแผนโบราณที่เก่าแก่ที่สุดระบบหนึ่งและจะช่วยให้คุณมีคำแนะนำอยู่เสมอ
แอปพลิเคชั่นนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนที่สนใจในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การทำอาหาร อาหารเพื่อสุขภาพ เครื่องสำอางจากธรรมชาติ อโรมาเธอราพี ยาและปรัชญาตะวันออก โยคะ การปฏิบัติทางจิตวิญญาณ และความรู้ในตนเอง
ในเวอร์ชันสาธิตของอายุรเวทนี้ คุณจะได้พบกับ:
- ภาพรวมโดยสังเขปของประวัติศาสตร์และปรัชญาอายุรเวท แนวทางอายุรเวทเพื่อสุขภาพและโรค คำอธิบายเกี่ยวกับแนวคิดอายุรเวทของธาตุทั้งห้า สามโดชา และหกรส
- การทดสอบเพื่อกำหนดประเภทรัฐธรรมนูญส่วนบุคคลของคุณ (แบบทดสอบ dosha)
- ทดสอบเพื่อกำหนดรัฐธรรมนูญทางจิตของคุณ (sattva, rajas, tamas)
- รายการปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดสำหรับแต่ละ dosha และคำอธิบายจากมุมมองของยาอายุรเวทว่าอะไรทำให้เกิดโรคเหล่านี้และคุณจะกำจัดได้อย่างไร
- การเยียวยาอายุรเวทสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่
- วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ
- แนวทางโภชนาการ
- อภิธานศัพท์อายุรเวทที่จะช่วยให้คุณไม่หลงทาง
- แผนภูมิ 7 จักระ
เวอร์ชันเต็มยังประกอบด้วย:
- ชุดคำแนะนำสำหรับรัฐธรรมนูญแต่ละประเภท: อาหาร กิจวัตรประจำวัน ไลฟ์สไตล์ ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าและร่างกายทุกวัน การออกกำลังกาย
- แนวทางโภชนาการสำหรับ Vata dosha, Pitta dosha และ Kapha dosha
- รายการผลิตภัณฑ์อาหารที่เข้ากันไม่ได้
- หนังสือสูตรอาหารที่มีสูตรอาหารอินเดียและอาหารมังสวิรัติมากกว่า 80 สูตร: ซุป, ข้าว, คิทชาริส, อาหารประเภทผัก, ชัทนีย์, ของหวานและเครื่องดื่ม หมายเหตุสำหรับอาหารแต่ละจานแสดงให้เห็นว่ามันส่งผลต่อแต่ละโดชาและสุขภาพของคุณอย่างไร
- แผนภูมิอาหารที่ระบุผลกระทบของแต่ละผลิตภัณฑ์ในแต่ละ dosha และด้วยเหตุนี้สิ่งมีชีวิต
- คำอธิบายของขั้นตอนการนวดตัวเองแบบเต็ม (Abhyanga) และรูปแบบการนวดตัวเองแบบสั้น: การนวดหน้า ท้องและเท้า
- คำแนะนำอายุรเวทเกี่ยวกับการฝึกโยคะและการหายใจ (ปราณยามะ)
- คำแนะนำอายุรเวทเกี่ยวกับการทำสมาธิและคำอธิบายเทคนิคการทำสมาธิหลายอย่าง: การทำสมาธิในชามเปล่า, การทำสมาธิโซ-ฮัม, การทำสมาธิสำหรับจักระทั้งห้าพร้อมมนต์เมล็ด
- อาสนะโยคะ 9 ชุดที่มีระดับความยากต่างกันสำหรับการฟื้นฟูสมดุล doshic: โยคะสำหรับ Vata, โยคะสำหรับ Pitta, โยคะสำหรับ Kapha
- วิธีง่าย ๆ ในการทำให้บริสุทธิ์และล้างพิษ (บ้าน Panchakarma)
- การดูแลดวงตาอายุรเวท
- ข้อแนะนำการใช้น้ำมันหอมระเหย น้ำมันพืช และอโรมาเทอราพี
- สูตรเครื่องสำอางทำเองจากธรรมชาติสำหรับทำความสะอาด บำรุง และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าและผิวกาย ดูแลง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับผิวแห้ง แพ้ง่าย และผิวมัน
- คำแนะนำเกี่ยวกับการบำบัดด้วยสีและการบำบัดด้วยเสียง
แนวทางแบบองค์รวมของอายุรเวทสำหรับการรักษาและป้องกันโรคโดยใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ไม่เป็นอันตรายเท่านั้นจะช่วยให้คุณ:
- ปรับปรุงความมีชีวิตชีวา ความแข็งแกร่ง และภูมิคุ้มกันของคุณ
- ขจัดความเครียดและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
- ปรับปรุงผิวของคุณ
- แก้ปัญหาการย่อยอาหาร
- ลดน้ำหนักส่วนเกินโดยไม่ต้องอดอาหาร
- ป้องกันโรคเรื้อรังในอนาคต
รับผิดชอบต่อสุขภาพของคุณ ค้นหาว่าอะไรดีอะไรไม่ดีสำหรับคุณ และเป็นผู้รักษาของคุณเอง
เริ่มต้นสุขภาพที่สมบูรณ์แบบ สมดุล ความกลมกลืน ความงาม และอายุยืนยาวด้วยอายุรเวท!
