| สำนักพิมพ์ | Vi Nguyen |
|---|---|
| วันที่วางจำหน่าย | 17 ต.ค. 2019 |
| วันที่เพิ่ม | 17 ต.ค. 2019 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | iOS |
| ข้อกำหนด | Requires iOS 12.1 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | $4.99 |
คำอธิบาย
ฉันได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าเป็นจำนวนมากในฐานะนักฟุตบอล ดังนั้นฉันรู้ว่าอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร
ฉันตั้งโปรแกรมนี้เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้เล่นได้รับบาดเจ็บหรือเพื่อช่วยให้ผู้เล่นกลับเข้าสู่สนามได้เร็วขึ้น!
ฟุตบอลมีอัตราการบาดเจ็บที่ข้อเท้าสูงที่สุดอัตราหนึ่ง ข้อเท้าแพลงเกิดขึ้นเมื่อเอ็นฉีกขาดในขณะที่เอ็นข้อเท้าเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อฉีกขาด หลังจากข้อเท้าแพลง มีโอกาสเกิดแพลงอีกมากขึ้น ข้อเท้าแพลงซ้ำอาจทำให้ผู้เล่นมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ในอนาคต
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพอื่นๆ ก่อนเริ่มโปรแกรมนี้หรือโปรแกรมการออกกำลังกายอื่น ๆ เพื่อพิจารณาว่าเหมาะสมกับความต้องการของคุณหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณ (หรือครอบครัวของคุณ) มีประวัติความดันโลหิตสูงหรือเป็นโรคหัวใจ หรือหากคุณเคยมีอาการเจ็บหน้าอกขณะออกกำลังกายหรือมีอาการเจ็บหน้าอกในเดือนที่ผ่านมาเมื่อไม่ได้ทำกิจกรรมทางกาย สูบบุหรี่ มีคอเลสเตอรอลสูง เป็นโรคอ้วน หรือมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกหรือข้อที่อาจทำให้แย่ลงโดยการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมทางกาย อย่าเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายนี้หากแพทย์หรือผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณไม่แนะนำ หากคุณมีอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ ปวด หรือหายใจลำบาก เมื่อใดก็ได้ขณะออกกำลังกาย คุณควรหยุดทันที
