| ประเภทไฟล์ | APK |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 1.50 |
| สำนักพิมพ์ | nCourage |
| วันที่วางจำหน่าย | 17 ต.ค. 2019 |
| วันที่เพิ่ม | 17 ต.ค. 2019 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Android |
| ข้อกำหนด | Requires Android 5.0 and up |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความวิตกกังวล สิ่งกระตุ้นที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวล และได้รับความกล้าหาญในการจัดการช่วงเวลาแห่งความเครียดอย่างแข็งขันเพื่อการบรรเทาทุกข์ในระยะยาว
โมดูลที่หนึ่ง: ทำความเข้าใจความวิตกกังวลของคุณ
โมดูลที่สอง: สติ
โมดูลที่สาม: การแทรกแซงทางชีวภาพ
โมดูลที่สี่: เรื่องราวที่คุณบอกตัวเอง
โมดูลที่ห้า: พลิกโฉมเรื่องราวของคุณ
โมดูลที่หก: การดึงอารมณ์
โมดูลที่เจ็ด: การนำทางสำเร็จ
โมดูลแปด: ลดความกังวล
โมดูลที่เก้า: สร้างแรงบันดาลใจให้ฉัน
คุณอาจไม่คิดว่าตัวเองกล้าหาญ แต่คุณจะมีพลังมากขึ้นในการรับมือกับความท้าทายในชีวิตด้วยการทำสิ่งที่คุณคิดว่าทำไม่ได้
วิธีแก้ปัญหาอยู่ในมือคุณ
