| ประเภทไฟล์ | APK |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 1.1 |
| สำนักพิมพ์ | laks solutions |
| วันที่วางจำหน่าย | 21 ต.ค. 2019 |
| วันที่เพิ่ม | 21 ต.ค. 2019 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Android |
| ข้อกำหนด | Requires Android 4.0.3 and up |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
คุณสูบบุหรี่เมื่อมีคนตัดคุณออกจากการจราจรหรือไม่? ความดันโลหิตของคุณพุ่งขึ้นเมื่อลูกของคุณปฏิเสธที่จะให้ความร่วมมือหรือไม่? ความโกรธเป็นอารมณ์ปกติและดีต่อสุขภาพ แต่การจัดการกับมันในเชิงบวกเป็นสิ่งสำคัญ ความโกรธที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจส่งผลต่อทั้งสุขภาพและความสัมพันธ์ของคุณ
ความโกรธเป็นอารมณ์ปกติที่ดีต่อสุขภาพ แต่มันไม่แข็งแรงเมื่อมันลุกเป็นไฟตลอดเวลาหรือหมุนวนจนควบคุมไม่ได้ ความโกรธเรื้อรังที่ระเบิดออกมาส่งผลร้ายแรงต่อความสัมพันธ์ สุขภาพ และสภาพจิตใจของคุณ ข่าวดีก็คือการควบคุมความโกรธนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด ด้วยความเข้าใจอย่างลึกซึ้งถึงสาเหตุที่แท้จริงของความโกรธและเครื่องมือจัดการความโกรธเหล่านี้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเก็บอารมณ์ไว้จากการแย่งชิงชีวิตของคุณ
อารมณ์โกรธนั้นมีทั้งดีและไม่ดี เช่นเดียวกับอารมณ์ใด ๆ ก็ตาม มันเป็นการสื่อข้อความ บอกคุณว่าสถานการณ์กำลังทำให้ขุ่นเคือง ไม่ยุติธรรม หรือคุกคาม หากปฏิกิริยาการคุกเข่าของคุณต่อความโกรธคือการระเบิด ข้อความนั้นไม่มีโอกาสถูกถ่ายทอด ดังนั้น ถึงแม้จะเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่คุณจะรู้สึกโกรธเมื่อคุณถูกทำร้ายหรือถูกทำร้าย ความโกรธจะกลายเป็นปัญหาเมื่อคุณแสดงออกในลักษณะที่ทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น
หากคุณเป็นคนอารมณ์ร้อน คุณอาจจะรู้สึกว่ามันหลุดมือไปและคุณจะทำอะไรได้บ้างเพื่อควบคุมสัตว์ร้ายให้เชื่อง แต่คุณสามารถควบคุมความโกรธได้มากกว่าที่คุณคิด คุณสามารถเรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์ของคุณโดยไม่ทำร้ายผู้อื่น
Tags: ชั้นเรียนการจัดการความโกรธ
การบำบัดด้วยการจัดการความโกรธ
แบบฝึกหัดการจัดการความโกรธ
แบบทดสอบการจัดการความโกรธ
ช่วยจัดการความโกรธ
วิธีควบคุมความโกรธที่ระเบิดออกมา
วิธีควบคุมความโกรธและความเครียด
เคล็ดลับการจัดการความโกรธ pdf
การให้คำปรึกษาการจัดการความโกรธ
สาเหตุของความโกรธ
แบบทดสอบการจัดการความโกรธ
แบบฝึกหัดการจัดการความโกรธ
ใบงานการจัดการความโกรธ
หนังสือจัดการความโกรธ
วิธีควบคุมความโกรธที่ระเบิดออกมา
วิธีคุมความโกรธกับลูก
อะไรทำให้เกิดปัญหาความโกรธ
การจัดการความโกรธ pdf
วิธีควบคุมความโกรธในความสัมพันธ์
วิธีควบคุมความหงุดหงิด
วิธีควบคุมความโกรธและอารมณ์
การจัดการความผิดหวัง
เทคนิคการจัดการความโกรธ pdf
รายการทักษะการรับมือกับความโกรธ
วิธีจัดการความหงุดหงิด
วิธีสงบสติอารมณ์เมื่อโกรธใครสักคน
การบำบัดด้วยการจัดการความโกรธคืออะไร
วิธีสงบสติอารมณ์เมื่อโกรธคู่สมรส
โยคะลดความโกรธ
อาหารลดความโกรธ
วิธีควบคุมความโกรธภาษาฮินดี
เครื่องมือจิตใจ การจัดการความโกรธ
วิธีจัดการคำพูดโกรธของคุณ
การจัดการความโกรธสำหรับผู้สูงอายุ
วิธีลดความโกรธของใครบางคน
โกรธเร็ว
