| ประเภทไฟล์ | APK |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 3.7 |
| สำนักพิมพ์ | Zen Labs Fitness |
| วันที่วางจำหน่าย | 22 ต.ค. 2019 |
| วันที่เพิ่ม | 22 ต.ค. 2019 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Android |
| ข้อกำหนด | Requires Android 4.1 and up |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
เข้าร่วมกับผู้คนนับล้านที่จบ Zen Challenge Series!
0 ถึง 20 Pull-ups ใน 6 สัปดาห์!
นำเสนอในนิตยสาร Glamour, Yahoo!s Appolicious, Popsugar Fitness, Apples Whats Hot, Apples New & Noteworthy และแพทย์แนะนำเกี่ยวกับ healthTap!
คุณพร้อมสำหรับ 20 Pull-Ups Challenge แล้วหรือยัง? ฝึกฝนร่างกายส่วนบน/แกนกลางของคุณ และสร้าง 20 อัพกับคนๆ เดียวกันที่นำแอป C25K การฝึกอบรม # 1 5K อย่างเป็นทางการมาให้คุณ
การใช้โปรแกรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว 20 Pull Ups Challenge จะสร้างและเสริมความแข็งแกร่งให้กับร่างกายส่วนบนของคุณอย่างช้า ๆ แต่แน่นอน ให้คุณทำท่าเฉพาะของการดึงขึ้นโดยมีช่วงเวลาพักระหว่างนั้น
เพียงทำตามและดำเนินการตามจำนวนครั้งที่กำหนด และหลังจาก 6 สัปดาห์ คุณจะสามารถทำท่าดึง 20 ครั้งได้โดยตรง!
ไม่สามารถดึงขึ้นเพียงครั้งเดียว? ไม่มีปัญหา! แอพนี้มีโปรแกรมในตัวพร้อมคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการทำสิ่งที่เรียกว่าการดึงเชิงลบ แบบฝึกหัดดึงขึ้นเชิงลบเหล่านี้จะช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่งเพียงพอจนกว่าคุณจะสามารถดึงเต็มที่ได้อย่างเหมาะสม!
ไม่สามารถออกกำลังกายให้เสร็จได้ในบางวัน? คุณสามารถทำซ้ำได้เสมอจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะไปต่อ! การออกกำลังกายในช่วงสองสามสัปดาห์แรกนั้นง่ายเกินไปสำหรับคุณหรือไม่? แอพนี้ให้คุณข้ามไปยังวันใดก็ได้ที่คุณต้องการ!
ง่ายและตรงไปตรงมาในการเริ่มต้น
1. เพียงแค่เปิดแอพแล้วเริ่ม!
2. ฟังเสียงชี้นำ!
เข้าร่วมชุมชนเพื่อขอความช่วยเหลือ เคล็ดลับ และคำแนะนำ!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
ฟอรัมเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการถามคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ!
http://forums.zenlabsfitness.com
อ่านบล็อกของเราสำหรับเคล็ดลับสุขภาพที่ดี!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
คำถาม/ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอพ? โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected] หรือเยี่ยมชมเราได้ที่ www.zenlabsfitness.com
Zen Labs เป็นผู้สนับสนุนที่น่าภาคภูมิใจของ National Breast Cancer Coalition เรามีความกระตือรือร้นในการหาวิธีรักษามะเร็งเต้านมและบริจาคเพื่อการกุศลอย่างภาคภูมิใจ www.breastcancerdeadline2020.org
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพลเมืองกลุ่มเล็กๆ ที่มีความมุ่งมั่นตั้งใจสามารถเปลี่ยนโลกได้ อันที่จริงมันเป็นสิ่งเดียวที่เคยมี
~ มาร์กาเร็ตมี้ด
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางกฎหมาย
แอปนี้และข้อมูลใดๆ ที่ได้รับจากแอปนี้หรือโดย Zen Labs LLC มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น สิ่งเหล่านี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์หรือโดยนัยเพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ
