MacBreakZ for Mac 5.35

MacBreakZ สำหรับ Mac: ผู้ช่วยส่วนตัวของคุณตามหลักสรีรศาสตร์

คุณเบื่อกับอาการปวดเมื่อยและเหนื่อยล้าหลังจากทำงานมาทั้งวันหรือไม่? คุณต้องการปรับปรุงท่าทางของคุณและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อขณะใช้คอมพิวเตอร์หรือไม่? ไม่ต้องมองหาที่ไหนไกลไปกว่า MacBreakZ ซึ่งเป็น Personal Ergonomic Assistant ที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการใช้คอมพิวเตอร์เพื่อสุขภาพ

MacBreakZ เป็นซอฟต์แวร์เพื่อการศึกษาที่มีการตรวจสอบแป้นพิมพ์และเมาส์ที่ซับซ้อน (โดยไม่ล่วงล้ำความเป็นส่วนตัวของคุณ) ที่ช่วยให้ตอบสนองต่อวิธีการใช้คอมพิวเตอร์ของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น MacBreakZ ยังให้คำติชมทันทีเกี่ยวกับการทำงานของคุณ และด้วยเหตุนี้จึงช่วยให้คุณทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติในการทำงานของคุณ ตามการใช้แป้นพิมพ์และเมาส์จริงของคุณ และเวลาที่คุณใช้อยู่หน้าจอ MacBreakZ แนะนำให้พักและพักไมโครเบรกตามช่วงเวลาที่เหมาะสม

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด - MacBreakZ มีชุดของแบบฝึกหัดการยืดที่มีภาพประกอบทั้งหมด 30 แบบซึ่งออกแบบมาเพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ปรับปรุงท่าทาง และเสริมสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับการยศาสตร์ที่ดีมากมายเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีในขณะทำงาน

MacBreakZ จะปรับให้เข้ากับวิธีการและตำแหน่งที่คุณทำงาน ผู้ช่วยตั้งค่าที่ซับซ้อนช่วยให้แน่ใจว่าคุณเริ่มต้นด้วยการกำหนดค่าที่เหมาะกับทั้งคุณและที่ทำงานของคุณ การกำหนดลักษณะที่หลากหลายทำให้สามารถปรับแต่งได้ตั้งแต่วิธีการวัดกิจกรรมไปจนถึงวิธีการแสดงข้อมูลบนหน้าจอ

คุณสมบัติที่สำคัญ:

1. การตรวจสอบแป้นพิมพ์และเมาส์: ตรวจสอบรูปแบบการใช้แป้นพิมพ์และเมาส์โดยไม่บุกรุกความเป็นส่วนตัว

2. ข้อเสนอแนะทันที: ให้ข้อเสนอแนะทันทีเกี่ยวกับรูปแบบการใช้งาน

3. คำแนะนำการพัก & ไมโครเบรก: แนะนำการพัก & ไมโครเบรกตามรูปแบบการใช้งานจริง

4. แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อ: รวมแบบฝึกหัดการยืดที่มีภาพประกอบทั้งหมด 30 แบบที่ออกแบบมาเพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

5. เคล็ดลับการยศาสตร์: มีเคล็ดลับการยศาสตร์ที่ยอดเยี่ยมมากมาย

6. การกำหนดลักษณะที่ปรับแต่งได้: อนุญาตให้ปรับแต่งตั้งแต่วิธีการวัดกิจกรรมไปจนถึงการนำเสนอข้อมูล

ประโยชน์:

1. ปรับปรุงท่าทาง

2. ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

3. เสริมสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อที่เหมาะสม

4. เพิ่มผลผลิต

5.ส่งเสริมการใช้คอมพิวเตอร์เพื่อสุขภาพ

ใครจะได้ประโยชน์จากการใช้ MacBreakZ?

ใครก็ตามที่ใช้เวลานานหน้าคอมพิวเตอร์จะได้รับประโยชน์จากการใช้ MacBreakz! ไม่ว่าจะเป็นนักเรียนที่กำลังเรียนเพื่อสอบหรือมืออาชีพที่ทำงานเป็นเวลานานในสำนักงาน ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการจัดท่าทางที่ดีขึ้น ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อลดลง กลุ่มกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ประสิทธิภาพการทำงานที่เพิ่มขึ้น ตลอดจนพฤติกรรมการใช้คอมพิวเตอร์โดยรวมที่ดีต่อสุขภาพ

บทสรุป:

โดยสรุป หากการปรับปรุงท่าทางในขณะที่ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อดูเหมือนจะเป็นประโยชน์สำหรับตัวคุณเองหรือผู้อื่นที่ใช้เวลาหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ไม่ต้องมองหาที่ไหนไกลนอกจาก MacBreazk! ด้วยความสามารถในการตรวจสอบที่ซับซ้อนรวมกับการตั้งค่าที่ปรับแต่งได้มากมาย - ซอฟต์แวร์นี้จะปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมพื้นที่ทำงานใด ๆ ได้อย่างสมบูรณ์แบบ!