Precision Lifts for Android APK

คำอธิบาย

นี่เป็นเวอร์ชันแรกของ Precision Lifts ซึ่งเป็นแอปที่ออกแบบมาเพื่อให้ง่ายต่อการติดตามเวลาพักและชุดบันทึกระหว่างการออกกำลังกายของคุณ

หากคุณเป็นนักยกที่มีประสบการณ์ คุณอาจทราบถึงความสำคัญของการติดตามช่วงพักระหว่างเซ็ต

ในกิจวัตรการฝึกความแข็งแรงส่วนใหญ่ คุณต้องการรักษาช่วงเวลาพักให้สม่ำเสมอในขณะที่เพิ่มตัวแปรการฝึก (โดยปกติคือจำนวนครั้งหรือน้ำหนัก) ในแต่ละเซสชัน

ด้วยวิธีนี้ เมื่อคุณยกมากกว่าที่คุณออกกำลังกายครั้งที่แล้ว คุณจะรู้ว่าเป็นเพราะคุณแข็งแรงขึ้น ไม่ใช่เพราะคุณหยุดพักนานกว่าปกติ

ปัญหาคือมันยากที่จะทำเช่นนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังยกคนเดียว

ฉันเบื่อที่จะกำหนดเวลาพักและตั้งค่าการบันทึกด้วยตนเองในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ดังนั้นฉันจึงสร้างแอปเพื่อช่วย

แม้ว่าการติดตามเวลาพักอย่างแม่นยำจะเป็นจุดสนใจหลักของ Precision Lifts แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่มีให้

คุณสมบัติอื่น ๆ ได้แก่ :

- เทมเพลตการออกกำลังกายที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้เอง

- ส่งออกผลการออกกำลังกายทางอีเมล (ไฟล์ข้อความและ .csv)

- ประวัติการออกกำลังกายที่มีรายละเอียดชุดทั้งหมด การทำซ้ำ น้ำหนัก และเวลาเสร็จสิ้นของการออกกำลังกายที่ผ่านมา

คุณสมบัติเร็ว ๆ นี้:

-กราฟของปริมาตรและความก้าวหน้าของน้ำหนักเมื่อเวลาผ่านไปสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

-1RM เครื่องคิดเลข

มีโอกาสที่ฉันอาจเพิ่มคุณสมบัติพิเศษหรือโฆษณาในอนาคต แต่ในขณะนั้น Precision Lifts นั้นใช้งานได้ฟรีโดยสมบูรณ์!

สิ่งเดียวที่ฉันจะถามถ้าคุณใช้แอพนี้คือโปรดแจ้งให้เราทราบหากคุณมีความคิดเห็นหรือข้อเสนอแนะ

คุณสามารถติดต่อฉันได้อย่างง่ายดายที่ [email protected] - ข้อเสนอแนะทั้งหมดจะช่วยฉันปรับปรุงแอป!