Evenflow for iPhone

คำอธิบาย

ออกแบบโดยทีมผู้เชี่ยวชาญของนักบำบัดด้วยการฝึกสติและครูสอนการทำสมาธิ 15 คน การทำสมาธิแบบมีไกด์ของเราช่วยให้คุณใช้สติกับส่วนต่างๆ ของชีวิตที่คุณปรารถนาความสงบมากขึ้น ความเครียดน้อยลง และมีสมาธิที่ดีขึ้น เรานำเสนอวิชาที่หลากหลายซึ่งคุณสามารถปรับแต่งการฝึกฝนของคุณได้ ตั้งแต่การนอน การงาน สุขภาพ ความสัมพันธ์ และอื่นๆ อีกมากมาย

ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงผู้ทำสมาธิขั้นสูง ให้เครื่องมือที่จะช่วยคุณสร้างการฝึกฝนที่ยั่งยืนและสร้างการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงในชีวิตของคุณ

ค้นพบเพิ่มเติมที่ Evenflow.io

คุณสมบัติของแอพ

การทำสมาธิจากผู้เชี่ยวชาญด้านสติชั้นนำรวมถึง Jen Waldburger จาก Sleepy Planet Parenting

ดนตรีเพื่อการทำสมาธิแบบดั้งเดิมที่ชวนให้นึกถึงซึ่งแต่งขึ้นเป็นพิเศษสำหรับการทำสมาธิแต่ละครั้ง (อัลบั้มมีอยู่ใน iTunes)

แบบทดสอบง่าย ๆ เพื่อปรับแต่งการทำสมาธิ

ดาวน์โหลดการทำสมาธิสำหรับใช้งานออฟไลน์

การแจ้งเตือนและการแจ้งเตือนแบบพุช

กำหนดการนั่งสมาธิ

911 Series สำหรับช่วงเวลาอันท่วมท้น

ระดับสำหรับทุกประสบการณ์

ที่คั่นหนังสือ

ติดตามความคืบหน้า

การทำสมาธิไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในชีวิต

ประโยชน์ของการทำสมาธิ

การทำสมาธิได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการลดความเครียดและความวิตกกังวล ไม่ว่าการต่อสู้ของคุณจะเป็นอย่างไร การฝึกฝนทุกวันจะช่วยให้คุณมีความสงบในชีวิตประจำวันได้ เมื่อสามารถชะลอความเร็วได้ เราสามารถหยุดการตอบสนองทางอารมณ์ต่อทุกสิ่งรอบตัวเราได้ การฝึกสติสามารถสร้างความเครียดน้อยลง มีความตระหนักมากขึ้น และช่วยให้คุณเลิกนิสัยและรูปแบบเดิมๆ

แนวทางของเรา

จิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังหลักสูตรของเราช่วยให้คุณเจาะลึกพฤติกรรมของตัวเองได้ ช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกอย่างมีสติมากขึ้น และนำสติไปสู่ด้านที่ตึงเครียดในชีวิตของคุณ

ด้วยการฝึกฝนเป็นประจำ คุณสามารถปรับปรุงความสมดุลภายในและความเป็นอยู่ที่ดีได้โดยใช้ข้อมูลเชิงลึกในประเด็นประจำวันที่ส่งผลต่อคุณมากที่สุด

เป้าหมายของเราคือการช่วยให้คุณสร้างการฝึกสมาธิในระยะยาว สมบูรณ์ และยั่งยืน

หลักสูตรของเรา

ไม่ว่าคุณจะไม่เคยนั่งสมาธิมาก่อนหรือมีประสบการณ์หลายปี คุณสามารถค้นหาหัวข้อที่ตรงกับชีวิตของคุณเองซึ่งครอบคลุมโดยผู้เชี่ยวชาญของ Evenflow นี่คือบางหัวข้อที่เรากล่าวถึง:

มูลนิธิ ชุดนี้จะแนะนำคุณตลอดแนวความคิดพื้นฐานของการทำสมาธิและการมีสติ

สิ่งที่จำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดี บทนำสู่แนวคิดหลักที่เป็นรากฐานสำคัญของความสมดุล ความยืดหยุ่น และความเป็นอยู่ที่ดี

สุขภาพ. สำรวจวิชาที่ซับซ้อนหลากหลายซึ่งมีความสำคัญต่อความผาสุกทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์

การตั้งครรภ์ การทำสมาธิที่กล่าวถึงภาวะเจริญพันธุ์หลังคลอดและทุกสิ่งในระหว่างนั้น

911 ซีรีส์ การทำสมาธิสั้น ๆ เพื่อทำให้คุณรู้สึกแย่ในช่วงเวลาที่ล่มสลาย

กินอย่างมีสติ การทำสมาธิที่ก่อให้เกิดความตระหนัก ความเห็นอกเห็นใจ และความตั้งใจในการรับประทานอาหารของเรา และปัญหาทางอารมณ์ที่ล้อมรอบความสัมพันธ์ของเรากับอาหาร

การเลี้ยงดูและครอบครัว เชื่อมต่อกับตัวเองระหว่างเส้นทางการเป็นพ่อแม่และกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัว สำรวจการทำสมาธิกับทั้งครอบครัวของคุณ

อาชีพ. สร้างทักษะและความตระหนักรู้ในหน้าที่การงาน และสำรวจความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าความสำเร็จส่วนบุคคลและความสำเร็จในอาชีพหมายถึงอะไร

การตั้งครรภ์และวัยทารก การทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณกระชับความสัมพันธ์กับทารกที่กำลังเติบโตโดยช่วยให้คุณกระชับความสัมพันธ์กับตัวเองให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

ความสัมพันธ์ สร้างความเข้มแข็ง สมดุล และกระชับความสัมพันธ์ของเรากับตนเองและผู้อื่น

การสมัครรับข้อมูล:

$9.99 - สมัครสมาชิกรายเดือน

$74.99 - สมัครสมาชิกรายปี

$199.99 - ราคาตลอดชีพ

ราคานี้สำหรับลูกค้าในสหรัฐอเมริกา ราคาในประเทศอื่นอาจแตกต่างกันและค่าใช้จ่ายจริงอาจถูกแปลงเป็นสกุลเงินท้องถิ่นของคุณขึ้นอยู่กับประเทศที่พำนัก

การสมัครสมาชิก Evenflow ของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดแต่ละภาคการศึกษา เว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน บัตรเครดิตของคุณจะถูกหักผ่านบัญชี iTunes ของคุณ คุณสามารถปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ทุกเมื่อจากการตั้งค่าบัญชี iTunes ของคุณ แต่จะไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ของข้อกำหนด

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดและเงื่อนไขของเรา:

http://www.evenflow.io/terms-conditions/