| เวอร์ชัน | 1.14 |
|---|---|
| สำนักพิมพ์ | Kate Ivey |
| วันที่วางจำหน่าย | 27 พ.ย. 2019 |
| วันที่เพิ่ม | 27 พ.ย. 2019 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | iOS |
| ข้อกำหนด | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
รับแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจที่จะนำไปสู่ชีวิตเชิงบวก มั่นใจ เติมเต็มชีวิตที่คุณคู่ควร! DediKate ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย แต่ไม่ต้องเสียเวลาหรือพลังงานมากเกินไป! เรามุ่งเน้นที่รูปลักษณ์และความรู้สึกดีที่สุดของคุณและไม่ยอมแพ้! ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนสตรีที่คอยสนับสนุนและสร้างแรงบันดาลใจที่น่าตื่นตาตื่นใจ ทุกคนพยายามสร้างสมดุลระหว่างไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายกับความฟิต สุขภาพ และความสนุกสนาน!
DediKate รวมถึง:
การออกกำลังกายแบบ HIIT แบบต้านและแบบคาร์ดิโอที่หลากหลายที่สามารถทำได้ที่บ้านหรือที่ใดก็ได้โดยใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยและไม่ต้องใช้เวลามากเกินไป
ออกกำลังกายแบบสดด้วยการเล่นวิดีโอซ้ำหรือนำตนเอง
สูตร
แผนการรับประทานอาหาร
แผนการวิ่ง
การทดสอบสมรรถภาพร่างกาย
แรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจ
แพลตฟอร์มชุมชนเพื่อโต้ตอบและมีส่วนร่วมกับสมาชิกที่มีใจเดียวกัน
ดีลสำหรับสมาชิกเท่านั้นและอีกมากมาย!
ออกกำลังกายได้:
บูทแคมป์ บลาสต์ (30 นาที)
Power Sessions (ออกกำลังกาย HIIT 20 นาที)
Sculpt It Sessions (การฝึกความต้านทาน 30-40 นาที)
Resist-Ded (ออกกำลังกายด้วยแรงต้าน 20 นาที)
การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ (15 นาทีสำหรับการกลับมาหลังคลอดและการกลับมาของอาการบาดเจ็บ)
เซสชั่นความเร็ว (วิ่งออกกำลังกาย)
5 นาทีออกกำลังกาย Ab
ความท้าทายประจำสัปดาห์
ทดลองใช้ DediKate 2 สัปดาห์ฟรีได้แล้ววันนี้ที่เว็บไซต์ Kate Ivey Fitness ดาวน์โหลดแอปนี้และเข้าร่วมกับผู้หญิงนิวซีแลนด์ที่มีงานยุ่งอีกหลายร้อยคน!
จำเป็นต้องมีการสมัครสมาชิก DediKate.co.nz
