| ประเภทไฟล์ | APK |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 1.4 |
| สำนักพิมพ์ | Mark GRANT |
| วันที่วางจำหน่าย | 13 ธ.ค. 2019 |
| วันที่เพิ่ม | 13 ธ.ค. 2019 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Android |
| ข้อกำหนด | Requires Android 4.4 and up |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
แอปนี้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับที่เกี่ยวข้องกับความเครียด โดยควบคุมพลังของการกระตุ้นทวิภาคี (bls) และคำพูดและดนตรีที่ผ่อนคลาย เพื่อปิดความตึงเครียดและความกังวล และฟื้นฟูการนอนหลับให้เป็นปกติ การกระตุ้นทวิภาคีเป็นองค์ประกอบการรักษาของการบำบัดด้วย EMDR ซึ่งเป็นวิธีการรักษาทางจิตวิทยาที่ควบคุมความสามารถของสมองของคุณในการประมวลผลข้อมูลทางประสาทสัมผัสเพื่อระงับความทุกข์ทางร่างกายและจิตใจซึ่งขัดขวางการนอนหลับ การทำงานของสมองเป็นปกติทำให้เกิดสภาวะการนอนหลับที่จะเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและง่ายดาย หากคุณมีอาการนอนไม่หลับที่เกี่ยวข้องกับ PTSD ปัญหาทางการแพทย์หรือความเครียดและความวิตกกังวลทั่วไป แอพนี้เหมาะสำหรับคุณ แอปนี้ทำงานได้ดีที่สุดด้วยการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่ดีและชุดหูฟัง
ฟีเจอร์หลัก
- การทำสมาธิ 6 ครั้ง, ดนตรี, เสียงธรรมชาติและ bls,
- + 10=16 เซสชัน ฟังมากกว่า 5 ชั่วโมง (เวอร์ชันพรีเมียมเท่านั้น)
- ช่วงต่าง ๆ สำหรับการเข้านอนและกลับไปนอน
- ช่วงต่าง ๆ เพื่อเอาชนะความกังวลและความตึงเครียด 2 สาเหตุหลักของการนอนไม่หลับ
- คำแนะนำส่วนบุคคลตามผลแบบสอบถามการประเมินการนอนหลับ
- ความสามารถในการสร้างรายการเล่นเป็นรายบุคคล
- ความสามารถในการวนรอบเซสชันไม่มีกำหนด
พลัส
- 6 x แฮ็กการนอนหลับที่ไม่ซ้ำใครสำหรับผู้ที่เครียด (รุ่นพรีเมียมเท่านั้น)
- แบบสอบถามการประเมินระบุว่าคุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการนอนหลับที่รุนแรงมากขึ้นหรือไม่
