| ประเภทไฟล์ | APK |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 2.2.0 |
| สำนักพิมพ์ | Parmit Malik |
| วันที่วางจำหน่าย | 26 ม.ค. 2020 |
| วันที่เพิ่ม | 26 ม.ค. 2020 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Android |
| ข้อกำหนด | Requires Android 4.0.3 and up |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
ผู้ฝึกสอน Personal Gym ของคุณมีวิธีและตำแหน่งที่ถูกต้องในการออกกำลังกาย
* เคล็ดลับการสูญเสียไวท์
* อาหารของการออกกำลังกาย
* ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงและผู้ชายยิม
*ยิมออกกำลังกายมีรายละเอียดดี
โปรแกรมการออกกำลังกายของเราประกอบด้วยข้อมูลโดยละเอียดของเซ็ต จำนวนครั้ง โหลด ความเร็ว และการพักผ่อน เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ออกกำลังกายที่บ้านหรือที่ยิมโดยใช้กิจวัตรการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นเป้าหมายและโปรแกรมการฝึก
การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายมากกว่า 120 แบบและการออกกำลังกาย 9 แบบ
ออกกำลังกายหน้าท้อง
การออกกำลังกายลูกหนู
การออกกำลังกาย Triceps
ท่าออกกำลังกายแขน
ออกกำลังกายหน้าอก
ออกกำลังกายขา
ท่าบริหารไหล่
ออกกำลังกายหลัง
ออกกำลังกายน่อง
ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
โปรแกรมการออกกำลังกาย: 11 กิจวัตรการออกกำลังกายในตัว
เพาะกายเบื้องต้น
เพาะกายขั้นสูง
ลดไขมัน (ลดไขมัน 12 สัปดาห์)
ลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ (ลดไขมัน 6 สัปดาห์)
ฟิตเนสเบื้องต้น
โปรฟิตเนส
powerlifter เริ่มต้น
โปรพาวเวอร์ลิฟเตอร์
แอดวานซ์ พาวเวอร์ลิฟเตอร์
เพิ่มมวล (เพิ่มน้ำหนักใน 3 เดือน)
Abs gain (ออกกำลังกายเพื่อหน้าท้องใน 6 สัปดาห์)
