| เวอร์ชัน | 1.1 |
|---|---|
| สำนักพิมพ์ | Anthony Walsh |
| วันที่วางจำหน่าย | 23 ก.พ. 2020 |
| วันที่เพิ่ม | 23 ก.พ. 2020 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | iOS |
| ข้อกำหนด | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | $0.99 |
คำอธิบาย
พิลาทิสเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ร่างกายแข็งแรง พิลาทิสมีการปฏิบัติกันทั่วโลกและกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ
แอปนี้มีบทเรียนวิดีโอแนะนำมากกว่า 420 บทที่จะช่วยให้คุณเข้าใจทุกแง่มุมของพิลาทิสและช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีได้ในไม่ช้า
แอพมีตัวเลือกการแก้ไขมากมายเพื่อช่วยคุณปรับแต่งประสบการณ์การเรียนรู้ของคุณเอง: ให้คะแนนแต่ละคลิป, จดบันทึกของคุณเอง, ทำให้เป็นรายการโปรด, เปลี่ยนกลุ่มและหรือดำเนินการตามลำดับและอีกมากมาย!
บทเรียนรวมถึง:
คลาสพิลาทิสเต็ม 30 นาที
พิลาทิสคลาส 1 Renees 30 นาที
Park Bench Workout 1
Renee เข้าร่วมชั้นเรียนพิลาทิส
Pilates Essentials Two เต็ม 30 นาที
Pilates Essentials เต็ม 30 นาที -
ท่าโยคะเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น 30 นาที
พิลาทิส Flat Abs Workout เต็ม 30 นาที - - Reloaded
บอกฉันเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพ - นักโภชนาการ โจ เบียร์ -
ออกกำลังกายในยิม 30 นาที Shaun Mcmanus Afl Footballer -
Best Cycle Class Ever - ออกกำลังกายด้วยเสียง 25 นาทีเต็ม
Total Body Workout 7 Cardio Sculpt And Tone Fitness เต็ม 30 นาที
Total Body Workout 2 ฟิตเนส Sculpt และ Tone Cardio
Total Body Workout 5 Cardio Sculpt และ Tone Fitness ใน 30 นาที
Yoga Revelation Abs Workout - กิจวัตร 30 นาทีเต็ม
การทำสมาธิลมหายใจ - ผ่อนคลาย - สงบ -
คาร์ดิโอ ฟิตเนส สคัลป์ แอนด์ โทน -
Pilates More Flat Abs - ออกกำลังกาย 30 นาทีเต็ม
พิลาทิสรับ Hard Abs ตอนนี้ - ออกกำลังกาย 30 นาทีเต็ม -
Pilates Classic Moves - ออกกำลังกายเต็มรูปแบบ -
Pilates Butt Thigh Burner - ออกกำลังกายเต็มรูปแบบ -
Pilates Work That Six Pack - เต็ม 30 นาที -
กิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องทำเมื่อคุณจ็อกกิ้ง - - 10 นาที
Total Body Workout 7 Cardio Sculpt And Tone Fitness เต็ม 30 นาที
วิดีโอการออกกำลังกาย 30 นาทีของ Pilates Essentials -
Pilates Flat Abs Workout 1 ออกกำลังกาย 30 นาทีเต็ม
Total Body Workout 3 Sculpt And Tone และ Cardio -
พิลาทิสสำหรับผู้เริ่มต้น -
โยคะเต็มเวลา 30 นาที -
โพสต์ Natal Workout เต็ม 30 นาที -
Total Body Workout 4 Cardio Sculpt And Tone Fitness เต็ม 30 นาที
กิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัว - - 10 นาที
Express Cycle Class ออกกำลังกายด้วยเสียง 30 นาทีเต็ม
Pilates Butt Burner ออกกำลังกาย 30 นาทีเต็ม -
เกี่ยวกับยิมออนไลน์
คลาสปั่นจักรยานด่วน 30 นาที - สปิน -
การทำสมาธิ - เวลาของแม่ - การเตรียมตัวสำหรับการเกิด -
Take Ten - หล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของคุณ - แม่ธรณี
พิลาทิสโรลอัพ - การออกกำลังกาย 7 นาที
สะพานไหล่พิลาทิส - การออกกำลังกาย 7 นาที
พิลาทิส พิลาทิส 100 - การออกกำลังกาย 7 นาที
Pilates Arm Series On The Reformer
Upside-Down Pilates - Pilates Arc - บทที่ 61 - การออกกำลังกายพิลาทิสเต็ม 30 นาที - Hd
พิลาทิสกลับหัว - ลูกกลิ้งโฟม - บทที่ 60 - การออกกำลังกายพิลาทิสเต็ม 30 นาที - Hd
พิลาทิสกลับหัว - ลูกบอลออกกำลังกาย - บทที่ 52 - การออกกำลังกายพิลาทิสเต็ม 30 นาที - Hd
พิลาทิสกลับหัว - พิลาทิสก่อนคลอด - บทที่ 55 - การออกกำลังกายพิลาทิสเต็ม 30 นาที - Hd
พิลาทิสกลับหัว - วงต้านทาน - บทที่ 47 - ออกกำลังกายพิลาทิสเต็ม 30 นาที - Hd
พิลาทิสกลับหัว - การออกกำลังกายแขนระดับสูง - 48 - การออกกำลังกายพิลาทิสเต็ม 30 นาที - Hd
Upside-Down Pilates - Mat Work - Pilates Workout 43 - เต็ม 30 นาที - Hd
พิลาทิสกลับหัว - วงต้านทาน - บทที่ 56 - การออกกำลังกายพิลาทิสเต็ม 30 นาที - Hd
พิลาทิสกลับหัว - บทที่ 57 - การออกกำลังกายพิลาทิสเต็ม 30 นาที - Hd
พิลาทิสกลับหัว - พิลาทิสก่อนคลอด - บทที่ 59 - การออกกำลังกายพิลาทิสเต็ม 30 นาที - Hd
พิลาทิสกลับหัว - หน้าท้องระดับสูง - บทที่ 46 - การออกกำลังกายพิลาทิสเต็ม 30 นาที - Hd
พิลาทิสคว่ำ - แขนระดับกลาง - การออกกำลังกายพิลาทิส 45 - การออกกำลังกายพิลาทิสเต็ม 30 นาที - Hd
พิลาทิสกลับหัว - ขาระดับกลาง - ออกกำลังกายพิลาทิสเต็ม 30 นาที 44 - Hd
Upside-Down Pilates - ท่า - พิลาทิส บทที่ 14 - ตอนเต็ม - Hd
Upside-Down Pilates - Full Body Workout - Pilates บทที่ 13 - ตอนเต็ม - Hd
Upside-Down Pilates - ข้อมือและมือ - Pilates บทที่ 12 - ตอนเต็ม - Hd
Upside-Down Pilates - Elbow - Pilates บทที่ 11 - ตอนเต็ม - Hd
Upside-Down Pilates - Feet - Pilates Lesson 10 - Full Episode - Hd . พิลาทิสกลับหัว
Upside-Down Pilates - Traditional Full Mat Pilates Workout - Pilates บทที่ 21 - ตอนเต็ม - Hd
และอีกมากมาย
