| เวอร์ชัน | 1.0.6 |
|---|---|
| สำนักพิมพ์ | Sanjay Waza |
| วันที่วางจำหน่าย | 13 มิ.ย. 2016 |
| วันที่เพิ่ม | 13 มิ.ย. 2016 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | iOS |
| ข้อกำหนด | Compatible with: ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
เปลี่ยนคุณสมบัติ...* การออกกำลังกายคุณภาพระดับมืออาชีพหลายร้อยรายการมุ่งสู่เป้าหมายและระดับทักษะที่หลากหลาย* ตัวสร้างกิจวัตรที่สามารถสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายแบบวันต่อวันที่มุ่งสู่เป้าหมายและระดับทักษะของคุณ* วิดีโอ HD, รูปภาพ, คำอธิบายข้อความและเคล็ดลับการฝึกสอนสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมด* ฐานข้อมูลรวบรวมแบบฝึกหัดที่ไม่ซ้ำกันหลายร้อยรายการพร้อมคำแนะนำและวิดีโอความละเอียดสูง* คุณสมบัติการบันทึกในตัวที่ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลการออกกำลังกายได้* รายการออกกำลังกายที่บ้านมากมาย ดังนั้นคุณ สามารถแอ็คทีฟได้โดยไม่ต้องเข้ายิม* เครื่องมือวิเคราะห์ในตัวที่จะกราฟข้อมูลของคุณในแผนภูมิที่ง่ายต่อการดู การแปลงเป็นแอพ iPhone แรกที่สามารถสร้างแผนการออกกำลังกายแบบวันต่อวันที่กำหนดเองได้ แนะนำคุณผ่านยิมหรือออกกำลังกายที่บ้านนานถึงหกเดือน การออกกำลังกาย Transform ทุกครั้งสร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนมืออาชีพที่ผ่านการรับรอง และผู้ฝึกสอนแต่ละคนได้รับการรับรองโดย NSCA, ACSM และ NASM ดังนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพและได้รับการพิสูจน์แล้ว Transform ยังมีไลบรารีการออกกำลังกายที่ครอบคลุมซึ่งมีคำอธิบายโดยละเอียด วิดีโอ HD รูปภาพ และเคล็ดลับการฝึกสอน เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง การบันทึกในตัวและ Analytics จะช่วยให้คุณทำตามเป้าหมายได้ และคำแนะนำแคลอรี่จะเชื่อมโยงส่วนต่างๆ เหล่านี้เข้าด้วยกัน อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับฟีเจอร์การแปลงทั้งหมด:ตัวสร้างงานประจำตัวสร้างกิจวัตรจะสร้างแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองตามข้อมูลต่อไปนี้ ตัวแปร: เป้าหมายการออกกำลังกาย (การเพิ่มกล้ามเนื้อ การปรับสภาพ การลดไขมัน) ระดับทักษะ (ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง ขั้นสูง) น้ำหนักตัว ระยะเวลาประจำ (3 หรือ 6 เดือน) การเข้ายิม (ใช่หรือไม่ใช่) และเพศ จากการเลือกของคุณ Routine Builder จะสร้างการออกกำลังกายที่กินเวลาตามระยะเวลาที่กำหนดและให้แนวทางการบริโภคโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตแก่คุณ กิจวัตรจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าต้องทำอะไรทุกวันในสัปดาห์ และกิจวัตรทุกอย่างจะเปลี่ยนไปในลักษณะเฉพาะเป้าหมายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะก้าวหน้าต่อไป ตัวเลือกตัวสร้างกิจวัตรเพิ่มเติมจะถูกเพิ่มในการอัปเดตในอนาคต! เรียกดู WorkoutsAll Workouts ทั้งหมดให้คุณเรียกดูการออกกำลังกาย Transform ทุกครั้ง คุณสามารถดูทั้งหมดหรือจัดเรียงตามการออกกำลังกายที่บ้านหรือยิมเฉพาะของอีเธอร์ การออกกำลังกายหลายอย่างมีประโยชน์สำหรับหลายเป้าหมาย แต่เป้าหมายของการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่สุดจะแสดงอยู่ใต้ชื่อรายการการออกกำลังกาย ไดเรกทอรีการออกกำลังกายช่วยให้คุณเรียกดูแบบฝึกหัด Transform ทั้งหมดได้ คุณสามารถดูแบบฝึกหัดตามลำดับตัวอักษร หรือจัดเรียงตามกลุ่มกล้ามเนื้อหรืออุปกรณ์ที่จำเป็น คุณยังสามารถดูทุกการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านหากคุณไม่มีสิทธิ์เข้าใช้ยิม บันทึกกิจกรรมมีให้ในการออกกำลังกาย Transform ทุกครั้ง และบันทึกการออกกำลังกายเป็นที่ที่คุณสามารถดูสิ่งที่คุณได้บันทึกไว้ คุณสามารถเข้าไปในบันทึกและแก้ไขบันทึกก่อนหน้าได้ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดตามสิ่งที่คุณได้ทำไปแล้วAnalyticsAnalytics นำบันทึกของคุณและแยกย่อยข้อมูล เพื่อให้คุณสามารถดูทุกอย่างด้วยวิธีที่ง่ายต่อการวิเคราะห์ สำหรับการออกกำลังกายใดๆ คุณสามารถดูกราฟที่แสดงความคืบหน้าในการยกน้ำหนักของคุณ นี่เป็นเครื่องมือที่สนุกและมีประโยชน์มากเพื่อให้แน่ใจว่าความพยายามของคุณให้ผลลัพธ์ที่ดี คำปฏิเสธความรับผิดชอบทางกฎหมาย: แอปนี้และข้อมูลใดๆ ที่ได้รับจากแอปนี้หรือโดย Fitness One มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น สิ่งเหล่านี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์หรือโดยนัยเพื่อทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ
