Cognitive Intelligence for iOS

คำอธิบาย

ความฉลาดทางปัญญาเป็นคำที่อธิบายถึงความสามารถหนึ่งอย่างหรือมากกว่า[แก้ความกำกวมที่จำเป็น] ของจิตใจ ในบริบทที่แตกต่างกัน สิ่งนี้สามารถกำหนดได้หลายวิธี รวมถึงความสามารถในการคิดเชิงนามธรรม ความเข้าใจ การสื่อสาร การใช้เหตุผล การเรียนรู้ การวางแผน ความฉลาดทางอารมณ์และการแก้ปัญหา ความฉลาดทางปัญญาได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางที่สุดในมนุษย์ แต่ยังพบเห็นได้ในสัตว์และพืช ปัญญาประดิษฐ์ (Artificial Cognitive Intelligence) คือ ปัญญาประดิษฐ์ (Cognitive Intelligence) ของเครื่องจักร หรือการจำลองความฉลาดทางปัญญา (Cognitive Intelligence) ในเครื่องจักร มีการเสนอคำจำกัดความและสมมติฐานมากมายเกี่ยวกับความฉลาดทางปัญญาตั้งแต่ก่อนศตวรรษที่ 20 โดยไม่ได้รับความเห็นชอบจากนักวิชาการ ภายในสาขาวิชาจิตวิทยา ได้นำวิธีการต่างๆ มาใช้กับความฉลาดทางปัญญาของมนุษย์ วิธีการทางไซโครเมทริกเป็นที่คุ้นเคยโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนทั่วไป เช่นเดียวกับการค้นคว้าวิจัยมากที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุดในการตั้งค่าจริง ในเวอร์ชันนี้ มีดังต่อไปนี้: แผนการออกกำลังกาย เกมฝึกสมอง ขจัดความเครียด เทคนิคการเรียนรู้ดนตรีและบทช่วยสอน วิธีการและเทคนิคการเรียนรู้ภาษา แผนอาหารอัจฉริยะ ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับยาเพื่อสุขภาพ ความคิด เทคนิคการเจริญเติบโต เทคนิคศิลปะเพื่อเพิ่มพลังสมอง ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และอีกมากมาย เพียงแค่สิ่งที่เรามี ดูอย่างรวดเร็ว: คุณอาจคิดว่าบางคนเพิ่งเกิดมามีไหวพริบมากกว่าคนอื่น แต่จริงๆ แล้ว เราทุกคนสามารถทำได้มากมายเพื่อปรับปรุงพลังสมองของเรา และด้วยเหตุนี้ความฉลาดทางปัญญาของเรา ในขณะที่มีองค์ประกอบทางพันธุกรรมที่แข็งแกร่งใน Cognitive Intelligence การวิจัยแสดงให้เห็นว่า IQ เป็นผลมาจากวิธีที่ยีนของคุณมีปฏิสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมของคุณมากกว่า ดังนั้นความฉลาดทางปัญญาสามารถหล่อเลี้ยงได้และไม่ได้หมายความว่าคุณต้องใช้เวลาทั้งหมดกับจมูกของคุณที่ฝังอยู่ในหนังสือท่องจำข้อเท็จจริงเช่นกัน! มีหลายวิธีในการกระตุ้นสมองของคุณและนี่คือคำแนะนำบางส่วน: ดูทีวีน้อยลงแม้จะมีคำสัญญาว่าจะมีภาพยนตร์แนวอาร์ตเฮาส์ที่ดีที่สุดหรือสารคดีเพื่อการศึกษาส่วนใหญ่ การดูทีวีไม่ได้ใช้ความสามารถทางจิตในทางที่เป็นประโยชน์ หรือแม้แต่เติมพลังให้กับมัน การจ้องจอมอนิเตอร์นานหลายชั่วโมงทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย ตาล้าและเมื่อยล้า ดังนั้น ให้ต่อต้านการล่อลวงให้ปลูกพืชอยู่หน้ากล่องแล้วสนทนากับเพื่อนหรือครอบครัวของคุณแทน หากคุณไม่มีแรงพอที่จะอ่านหนังสือหรือดื่มด่ำกับกิจกรรมสร้างสรรค์ อ่านเพิ่มเติมแม้ว่าจะเลือกเนื้อหาการอ่านของคุณอย่างชาญฉลาด โดยธรรมชาติแล้ว สิ่งสำคัญคือการผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับเวลาอ่านหนังสือของคุณด้วยเนื้อหายอดนิยม เช่น นิตยสาร การ์ตูนและนิยายเชิงพาณิชย์ แต่ถ้าคุณต้องการกระตุ้นสมองจริงๆ ก็ควรใช้เวลาอ่านวรรณกรรมที่ท้าทายด้วย นวนิยายคลาสสิกสามารถเปลี่ยนวิธีคิดของคุณและช่วยให้คุณใช้ภาษาที่สวยงามและแม่นยำยิ่งขึ้น พวกเขายังจะช่วยสร้างคำศัพท์และความคุ้นเคยกับรูปแบบวรรณกรรมอื่นๆ เช่น อุปมานิทัศน์และอุปมา ซึ่งใช้ฝึกจิตใจในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น นอนหลับให้เพียงพอ ไม่มีอะไรจะทำให้สมองของคุณไหลเร็วกว่าการอดนอน สมาธิ การจดจ่อ และการแก้ปัญหาทั้งหมดจะประสบหากคุณไม่ให้โอกาสร่างกายได้พักผ่อนและพักฟื้นเพียงพอ และอาจฟังดูน่าเบื่อ การเข้านอนแต่เนิ่นๆ และการตื่นแต่เช้าเป็นวิธีที่ควรนอนดึกแล้วนอนเพื่อชดเชยเพียงแค่ทำให้คุณเซื่องซึม และมีปัญหาในการโฟกัสมากขึ้นไปอีก การงีบหลับสั้นๆ ระหว่างวันยังช่วยเติมพลังให้สมองได้อย่างอัศจรรย์ จำไว้ว่า สมองของคุณคล้ายกับกล้ามเนื้อ ยิ่งออกกำลังกายอย่างถูกวิธี สมองก็จะยิ่งมีความสามารถและศักยภาพมากขึ้นเท่านั้น