| เวอร์ชัน | 4.0 |
|---|---|
| สำนักพิมพ์ | Sidharth Garg |
| วันที่วางจำหน่าย | 11 มิ.ย. 2016 |
| วันที่เพิ่ม | 2 ส.ค. 2012 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | iOS |
| ข้อกำหนด | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 2 |
| ราคา | $0.99 |
คำอธิบาย
การยศาสตร์เป็นโซลูชันด้านสุขภาพในสถานที่ทำงานแบบเคลื่อนที่ที่สมบูรณ์ซึ่งให้คำแนะนำในการตั้งค่าอุปกรณ์ การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อเฉพาะสถานที่ทำงานที่หลากหลาย และการเตือนที่ตั้งโปรแกรมได้เพื่อช่วยให้คุณมีเวลาพัก รางวัล: ผู้ชนะรางวัล People's Choice Award จาก Department of Labour App Challenge! ขึ้นถึงอันดับที่ 7 ในส่วน Productivity ของ App Store! จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้หลายฉบับแสดงให้เห็นว่าการนั่งเป็นเวลานานส่งผลเสียต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ และอาจส่งผลให้อายุขัยสั้นลงได้ นักวิจัย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และนักข่าวต่างก็ได้ข้อสรุปแบบเดียวกัน: เป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่จะหยุดพักยืดเส้นยืดสายระหว่างวันทำงาน ในขณะเดียวกัน ผู้คนไม่ได้เคลื่อนไหวมากเท่าที่เคย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ทำงาน การส่งข้อความโต้ตอบแบบทันทีได้เข้ามาแทนที่การเดินไปหาเพื่อนร่วมงานเพื่อแชท ไฟล์ PDF และเอกสารออนไลน์ได้ทั้งหมดยกเว้นการเดินทางไปยังเครื่องถ่ายเอกสาร เว็บไซต์ส่งอาหารออนไลน์ทำให้ไม่จำเป็นต้องออกไปรับประทานอาหารกลางวันด้วยซ้ำ บริษัทขนาดใหญ่มักใช้ซอฟต์แวร์เดสก์ท็อปเพื่อส่งเสริมให้พนักงานหยุดพักในที่ทำงาน เนื่องจากความสัมพันธ์เชิงบวกที่แข็งแกร่งระหว่างสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงาน และตอนนี้ Ergonomics นำประโยชน์ทั้งหมดของสุขภาพในที่ทำงานมาให้คุณ เรากำลังนำการยืดเส้นยืดสายกลับมา มันเป็นแอปพลิเคชั่นที่เรียบง่ายโดยมีเป้าหมายสองประการ: ปรับปรุงสุขภาพในที่ทำงานและประสิทธิภาพการทำงานของคุณโดยส่งเสริมการพักยืดเส้นยืดสาย และทำให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ในที่ทำงานทั้งหมดของคุณได้รับการตั้งค่าตามหลักสรีรศาสตร์สำหรับเวลาที่คุณนั่ง การยืดเส้นยืดสายทั้งหมดมีภาพประกอบต้นฉบับและคำแนะนำในการจัดตำแหน่งร่างกายของคุณอย่างเหมาะสม คุณสามารถเลือกระหว่างการยืดเส้นแต่ละครั้งหรือกลุ่มของท่ายืดเหยียดที่กำหนดเป้าหมายไปยังพื้นที่เฉพาะ ตัวจับเวลาถอยหลังรวมอยู่ด้วยเพื่อช่วยให้คุณจับเวลาการยืดเหยียดได้อย่างเหมาะสม GAME OF (ADJUSTING) THRONES เรียนรู้วิธีตั้งค่าโต๊ะ เก้าอี้ จอภาพ เมาส์ และคีย์บอร์ดของคุณเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน เคล็ดลับด่วนช่วยให้คุณสรุปการตั้งค่าได้อย่างรวดเร็ว ข้อมูลการตั้งค่าโดยละเอียดที่สนับสนุนโดย OSHA (การบริหารความปลอดภัยและอาชีวอนามัย) GIMME A BREAK การแจ้งเตือนที่อ่อนโยนคือ "เลือกใช้" และได้รับการออกแบบมาให้ไม่รบกวน การเตือนความจำสามารถปรับแต่งให้เข้ากับตารางการทำงานของคุณได้ การรวมแอปพลิเคชันนี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณจะทำให้คุณรู้สึกมีความสุข สุขภาพดีขึ้น และกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น
