MindShift for iOS
| เวอร์ชัน | 1.22 |
|---|---|
| สำนักพิมพ์ | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| วันที่วางจำหน่าย | 29 ก.ย. 2017 |
| วันที่เพิ่ม | 29 ก.ย. 2017 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | iOS |
| ข้อกำหนด | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 6 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
ดิ้นรนกับความวิตกกังวล? เหนื่อยกับการพลาด? มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อหยุดความวิตกกังวลและความกลัวจากการควบคุมชีวิตของคุณ MindShift เป็นแอปที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวรับมือกับความวิตกกังวล สามารถช่วยเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับความวิตกกังวลได้ แทนที่จะพยายามหลีกเลี่ยงความวิตกกังวล คุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญและเผชิญหน้ากับมันได้ MindShift จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีผ่อนคลาย พัฒนาวิธีคิดที่เป็นประโยชน์มากขึ้น และระบุขั้นตอนเชิงรุกที่จะช่วยให้คุณจัดการกับความวิตกกังวลได้ แอปนี้มีกลยุทธ์ในการจัดการกับความวิตกกังวลในชีวิตประจำวัน ตลอดจนเครื่องมือเฉพาะเพื่อจัดการ: การนอนหลับ ขับเคี่ยวอารมณ์รุนแรง ความสมบูรณ์แบบ ความวิตกกังวลทางสังคม ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ กังวล. ตื่นตกใจ. ขัดแย้ง. คิดว่า MindShift เป็นโค้ชแบบพกพาของคุณที่ช่วยให้คุณเผชิญกับสถานการณ์ที่ท้าทายและดูแลชีวิตของคุณ AnxietyBC (http://www.anxietybc.com) องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรเป็นผู้พัฒนาแอพ MindShift เรารู้สึกขอบคุณสำหรับการสนับสนุนจากโรงพยาบาลเด็กบีซี (http://www.bcchildrens. ca) ซึ่งเป็นหน่วยงานของหน่วยงานบริการสุขภาพจังหวัดและโครงการสุขภาพจิตเด็ก RBC
