ST
ดาวน์โหลด v1.0
0 ดาวน์โหลด
| ประเภทไฟล์ | APK |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 1.0 |
| สำนักพิมพ์ | Express Sports Plus |
| วันที่วางจำหน่าย | 29 ก.ค. 2020 |
| วันที่เพิ่ม | 29 ก.ค. 2020 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Android |
| ข้อกำหนด | Requires Android 4.1 and up |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
"วิธีการเรียนว่ายน้ำสำหรับมือใหม่!
ฉันจะเรียนว่ายน้ำด้วยตัวเองได้อย่างไร?
สระตื้นๆ เหมาะแก่การเรียนว่ายน้ำด้วยตัวเอง
การว่ายน้ำเกี่ยวข้องกับการหายใจ การเตะด้วยขา และการใช้แขนลูบ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถฝึกฝนได้ทีละครั้งในน้ำตื้น
อาจเป็นจังหวะที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นคือการรวบรวมข้อมูลด้านหน้า เมื่อคุณเข้าใจวิธีขับเคลื่อนตัวเองข้ามน้ำแล้ว คุณก็ฝึกและเรียนรู้ท่าอื่นๆ ได้
การว่ายน้ำเป็นการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายแบบแอโรบิกกับการสร้างความแข็งแรงที่แขน ลำตัว และขาของคุณ เนื่องจากคุณอยู่ในน้ำ คุณจึงลอยตัวได้ ซึ่งจะช่วยขจัดแรงกระแทกที่ข้อต่อของคุณ"
