MindSurf for iOS

คำอธิบาย

คุณเคยเครียดและยุ่งยากและรู้สึกเหมือนกำลังติดอยู่กับความเร่งรีบและคึกคักในชีวิตประจำวันหรือไม่? บางครั้งมันยากไหมที่จะจำสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณจริงๆ สิ่งใดที่คุณให้ความสำคัญมากที่สุด บางครั้งคุณอาจรู้สึกว่าถูกดึงไปในทิศทางที่ต่างกัน คุณอาจรู้สึกยืดเยื้อหรือติดอยู่อย่างเป็นไปไม่ได้ บางครั้งรู้สึกว่าจิตใจของคุณเต็ม? คุณเคยรู้สึกเหมือนกำลังโต้เถียงหรือต่อสู้กับตัวเองหรือไม่ บางครั้งการถอยออกมา กลั้นหายใจ และมองภาพรวมให้กว้างขึ้นจะช่วยได้ไหม บางครั้งดูเหมือนว่าคุณจำเป็นต้องรีเซ็ตทิศทางของคุณหรือแม้กระทั่งพิจารณาเส้นทางที่คุณอยู่และเรียกคืนความหมายของการเป็นคุณ แอพ MindSurf ที่เรียบง่ายและสง่างามนี้จะช่วยให้คุณทำอย่างนั้นได้ ภายใต้คำแนะนำของคุณ ระบบจะส่งคำถามที่ออกแบบมาเป็นพิเศษจำนวนหนึ่งให้คุณแบบสุ่มในช่วงเวลาตลอดทั้งวัน คำถามเหล่านี้ได้รับการสร้างสรรค์และพัฒนาสำหรับ MindSurf โดยนักจิตวิทยาคลินิกโดยพิจารณาจากสิ่งที่พวกเขาพบว่ามีประสิทธิภาพผ่านการปฏิบัติทางคลินิกและการวิจัย เมื่อคุณได้รับคำถาม คุณจะมีตัวเลือกในการพิมพ์คำตอบสำหรับคำถาม เช่น ข้อความ SMS หรือ แม้จะพูดคำตอบออกมาดังๆ สิ่งสำคัญคือต้องแสดงคำตอบออกไปในทางใดทางหนึ่ง เพื่อจะได้มีโอกาสพิจารณาคำตอบจากภายนอก ไม่ใช่แค่ภายใน เมื่อตอบคำถามเหล่านี้แล้ว คุณจะรู้ถึงมุมมองและมุมมองที่คุณอาจทำได้เท่านั้น มีสติสัมปชัญญะเป็นส่วนใหญ่ คุณจะมีความชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ ในชีวิตที่มีความสำคัญต่อคุณอย่างแท้จริง สิ่งที่สำคัญที่สุด และคุณจะสามารถมั่นใจได้ว่าคุณกำลังใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการอย่างต่อเนื่อง สอดคล้อง และสอดคล้องกัน คำถาม MindSurf จะช่วยได้ คุณจะได้รู้กิจกรรมของจิตใจของคุณอย่างใกล้ชิดมากขึ้น คุณอาจจะแปลกใจและยินดีกับการค้นพบว่าคุณเป็นใครและกำลังเป็นใคร ท่องความคิดของคุณด้วยวิธีนี้ คุณจะมีนิสัยชอบจดจ่ออยู่กับสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณอย่างแท้จริง คุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ไม่ต้องเหนื่อยกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ คุณจะพัฒนาความรู้สึกสบาย ๆ ของความหมายในชีวิตของคุณที่จะกลายเป็นความคุ้นเคยและยั่งยืนเมื่อคุณประสบกับความพึงพอใจอย่างต่อเนื่องและไม่ถูกรบกวน วันนี้คุณทำ MindSurf เล็กน้อยได้ไหม