| ประเภทไฟล์ | APK |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 2.1.5 |
| สำนักพิมพ์ | MuscleHack |
| วันที่วางจำหน่าย | 26 เม.ย. 2020 |
| วันที่เพิ่ม | 26 เม.ย. 2020 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Android |
| ข้อกำหนด | Requires Android 4.1 and up |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
เข้าร่วมกับคนอื่น ๆ นับหมื่นและเตรียมกล้ามเนื้ออย่างที่ไม่เคยมีมาก่อนด้วย Targeted Hypertrophy Training (THT) โดย Coach Mark McManus จาก MuscleHack.com - สมบูรณ์ฟรี คุณสมบัติแอพนี้:
- THT Workout Tracker (ส่วนที่สำคัญที่สุด)
- ธนาคารออกกำลังกาย THT - รายชื่อแบบฝึกหัด THT ที่ได้รับอนุมัติทั้งหมดพร้อมแบบฝึกหัด
- คู่มือการฝึกอบรม THT
- บล็อก MuscleHack (เคล็ดลับล่าสุดของ Mark)
บันทึกและติดตามการออกกำลังกาย THT ของคุณโดยตรงบนอุปกรณ์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังสร้างแผ่นกล้ามเนื้อใหม่ทุกสัปดาห์!
และยังมีอีก! ติดตามเคล็ดลับล่าสุดฟรีของ Mark เกี่ยวกับการฝึกอบรมและการรับประทานอาหาร คุณจะไม่พลาดเคล็ดลับการสร้างกล้ามเนื้อหรือสลายไขมันอีกเลยจาก Mark
หากคุณยังใหม่ต่อการฝึก THT มาร์คแนะนำให้คุณเริ่มต้นด้วยกิจวัตรร่างกายเต็มรูปแบบ 3 วันต่อสัปดาห์ในช่วงทำซ้ำ 8-12 ครั้ง
แอปนี้จะเก็บบันทึกน้ำหนักและจำนวนครั้งก่อนหน้าทั้งหมด ความพยายามที่จะตั้งค่า Personal Best ใหม่ในทุกการออกกำลังกาย - นั่นคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการโอเวอร์โหลดแบบโปรเกรสซีฟ
โปรดแสดงความคิดเห็นในเชิงบวกของแอป ขอขอบคุณและเพลิดเพลินไปกับผลกำไรใหม่ของคุณ!
- พัฒนาโดย Juanito Taveras
