| เวอร์ชัน | 1.0.1 |
|---|---|
| สำนักพิมพ์ | Kirill Kosygin |
| วันที่วางจำหน่าย | 12 ต.ค. 2019 |
| วันที่เพิ่ม | 12 ต.ค. 2019 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | iOS |
| ข้อกำหนด | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | $2.99 |
คำอธิบาย
Ultimate Pull-Ups เป็นแอปพลิเคชั่นที่สร้างขึ้นสำหรับการฝึกดึงขึ้นจากระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับของนักกีฬาขั้นสูงที่สามารถดึงขึ้นได้ 50 ครั้งขึ้นไป
ภาคทฤษฎี
มีส่วนทางทฤษฎีในแอปพลิเคชันซึ่งใช้เทคนิค กายวิภาคศาสตร์ และสรีรวิทยาของการดึงขึ้น นอกจากนี้ยังดูปัจจัยที่จำกัดผลลัพธ์ในการดึงขึ้นด้วย มีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการดึงขึ้นอย่างถูกต้อง วิธีเตรียมคานประตู วิธีหายใจ การยึดบาร์ ช่วงเวลาพักระหว่างเซตและการฝึก
ภาคปฏิบัติ
แอปพลิเคชั่นนี้มีโปรแกรมการฝึกอบรมมากมายที่มุ่งพัฒนาความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่ง ตั้งแต่แบบง่ายที่สุด ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ไม่รู้จักวิธีดึง ไปจนถึงขั้นสูงที่จะช่วยให้คุณเข้าใกล้ขีดจำกัดความสามารถทางสรีรวิทยาของคุณ นอกจากการดึงขึ้นแล้ว ยังมีการฝึกเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้องอของนิ้วมืออีกด้วย
ในแอปพลิเคชัน Ultimate Pull-Ups ขึ้นอยู่กับระดับการฝึกของคุณ เราจะกำหนดเป้าหมายเฉพาะและดำเนินการต่อไปในทางที่สมเหตุสมผลทางสรีรวิทยา
คุณสมบัติ:
- 7 โปรแกรมการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน
- สถิติ: เลื่อนดูโปรแกรม ตั้งค่าบันทึก แอปพลิเคชันจะจดจำความคืบหน้าของคุณโดยอัตโนมัติและแสดงเป็นภาพกราฟิก
- การฝึกแบบกำหนดเอง: สร้างการออกกำลังกายด้วยการตั้งค่าของคุณเอง
- การแจ้งเตือน: ตั้งเตือนไม่ให้พลาดการฝึก
- ตั้งเวลาพักอัตโนมัติ
ภาษาที่รองรับ: อังกฤษ รัสเซีย
เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดและการนับซ้ำไม่ถูกต้อง แอปพลิเคชันจะไม่ใช้มาตรความเร่ง
