| สำนักพิมพ์ | Georgios Filippakos |
|---|---|
| วันที่วางจำหน่าย | 2 พ.ค. 2020 |
| วันที่เพิ่ม | 2 พ.ค. 2020 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | iOS |
| ข้อกำหนด | Requires iOS 10.3 or later. Compatible with iPhone and iPod touch. |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
ระดับความแรงช่วยให้คุณสามารถเปรียบเทียบประสิทธิภาพของคุณกับนักกีฬายกอื่นๆ ในการออกกำลังกายแบบผสม เช่น การกดบัลลังก์ การยกน้ำหนัก และหมอบ
ระดับความแข็งแกร่งจะให้คะแนนความแข็งแกร่งของคุณโดยการเปรียบเทียบการทำซ้ำสูงสุดครั้งเดียวของคุณ (1RM) ในน้ำหนักและระดับอายุของคุณกับมาตรฐานประสิทธิภาพระดับโลกโดยพิจารณาจากนักยกน้ำหนักที่แข่งขันได้และระบบการจำแนก powerlifting ที่ใช้ตั้งแต่ทศวรรษ 1950 ถึงปัจจุบัน
วิเคราะห์ว่ากลุ่มกล้ามเนื้อของคุณกลุ่มใดที่ล้าหลังและจุดไหนที่คุณทำได้ดีกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับนักกีฬายกอื่นๆ ในระดับของคุณ แผนภูมิกล้ามเนื้อที่ทำงานต่อการออกกำลังกายและค้นพบความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ
ระดับความแข็งแรงได้รับการออกแบบมาสำหรับนักเพาะกาย นักยกน้ำหนัก และนักยกน้ำหนัก และสามารถใช้โดยทั้งชายและหญิงเพื่อติดตามและเปรียบเทียบความแข็งแรง
ระดับความแข็งแรงสามารถทำงานร่วมกับ Apple HealthKit เพื่อช่วยติดตามน้ำหนักของคุณ ความแข็งแรงของคุณสามารถอัพเดทได้โดยอัตโนมัติทุกครั้งที่มีการอัพเดทน้ำหนักของคุณใน HealthKit
