| ประเภทไฟล์ | APK |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 7.6 |
| สำนักพิมพ์ | 24alife |
| วันที่วางจำหน่าย | 8 พ.ค. 2020 |
| วันที่เพิ่ม | 8 พ.ค. 2020 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Android |
| ข้อกำหนด | Requires Android 5.0 and up |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 0 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
ปรับปรุงความยืดหยุ่น เพิ่มคุณภาพชีวิต และลดความเครียดและความวิตกกังวล
สิ่งที่คุณได้รับ:
เคล็ดลับและเทคนิคสร้างจิตให้ผ่องใส
วิดีโอการศึกษาผู้เชี่ยวชาญสั้น ๆ
แบบทดสอบเพื่อปลดล็อกด่านต่อไป
การทดสอบก่อนและหลังการทดสอบเพื่อติดตามการปรับปรุงของคุณ
อาหารมื้อสุดท้ายที่คุณต้องการ
เดอะ เมโย คลินิก ไดเอท
Mayo Clinic Diet เป็นโปรแกรมควบคุมน้ำหนักระยะยาวที่สร้างขึ้นโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนักที่ Mayo Clinic Mayo Clinic Diet ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตของคุณโดยนำนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพมาใช้และทำลายนิสัยเก่าที่ไม่แข็งแรง
สิ่งที่คุณได้รับ:
เคล็ดลับและแนวทางในการนำนิสัยใหม่ ๆ ที่ดีต่อสุขภาพและกำจัดนิสัยที่ไม่ดี
300+ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
เครื่องมือสร้าง Healthy Weight Pyramid
มีรูปร่างที่ดี 20 นาทีต่อวัน
รวมการออกกำลังกายร่างกาย
Total Body Workout เป็นโปรแกรมที่มีการฝึกแบบช่วงเวลาที่มีความเข้มข้นสูง การปฏิบัติตามโปรแกรมนี้จะช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณอย่างมาก และทำให้ก้าวใหญ่ไปสู่รูปลักษณ์ที่ดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้น
สิ่งที่คุณได้รับ:
ออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูง 20 นาที
ง่ายต่อการติดตามวิดีโอ
การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อการใช้งานที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
โปรแกรมออกกำลังกายแบบโปรเกรสซีฟ
ค้นพบความลับของคนสุขภาพดี
12 นิสัยของคนที่มีสุขภาพแข็งแรง
12 อุปนิสัยของคนที่มีสุขภาพแข็งแรง เป็นโปรแกรมที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถันเพื่อใช้การเปลี่ยนแปลงนิสัยที่มีความหมายและถาวรในทุกช่วงอายุและทุกช่วงวัยของชีวิต โปรแกรมได้รับการพัฒนาโดยดร. Kerry Olsen ที่ Mayo Clinic และจุดมุ่งหมายของโปรแกรมนี้คือการสอนคุณเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และดี
สิ่งที่คุณได้รับ:
12 นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
เป้าหมายสร้างแรงบันดาลใจ ข้อความการศึกษา และกิจกรรม
คำเตือนและกลยุทธ์ในการรวมนิสัยเข้ากับชีวิตของคุณ
ด้วยแอพของเรา คุณสามารถ:
ทดสอบตัวเอง (แบบสอบถามความเครียด การทดสอบทางกายภาพ- ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความอดทน)
กระฉับกระเฉงมากขึ้น (การนับก้าวและกิจกรรม การฝึกความแข็งแรงและคาร์ดิโอ)
ติดตามกิจกรรมกีฬา (ตัวติดตามกีฬา, การเชื่อมต่อกับเครื่องส่ง Polar WearLink พร้อม Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
ติดตามพฤติกรรมทางโภชนาการ (ตัวติดตามอาหารและตัวติดตามความชุ่มชื้น Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
ตรวจสอบพารามิเตอร์ร่างกายของคุณ (น้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ความดันโลหิต และน้ำตาลในเลือด)
เนื้อหาทั้งหมดของ Mayo Clinic ภายในแอปพลิเคชันของเราจะได้รับการอัปเดตและปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอ
