MindShift for Android APK
| ประเภทไฟล์ | APK |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 1.14 |
| สำนักพิมพ์ | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| วันที่วางจำหน่าย | 8 ก.พ. 2017 |
| วันที่เพิ่ม | 8 ก.พ. 2017 |
| ข้อกำหนดระบบปฏิบัติการ | Android |
| ข้อกำหนด | None |
| ดาวน์โหลดทั้งหมด | 108 |
| ราคา | Free |
คำอธิบาย
เวอร์ชั่น 1. 21 ออกมาแล้ว เพิ่ม 2 สถานการณ์ใหม่ (Sleep and Riding Out Intense Emotions) ดิ้นรนกับความวิตกกังวล? เหนื่อยกับการพลาด? มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อหยุดความวิตกกังวลและความกลัวจากการควบคุมชีวิตของคุณ MindShift เป็นแอปที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวรับมือกับความวิตกกังวล สามารถช่วยเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับความวิตกกังวลได้ แทนที่จะพยายามหลีกเลี่ยงความวิตกกังวล คุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญและเผชิญหน้ากับมันได้ MindShift จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีผ่อนคลาย พัฒนาวิธีคิดที่เป็นประโยชน์มากขึ้น และระบุขั้นตอนเชิงรุกที่จะช่วยให้คุณจัดการกับความวิตกกังวลได้ แอปนี้มีกลยุทธ์ในการจัดการกับความวิตกกังวลในชีวิตประจำวัน ตลอดจนเครื่องมือเฉพาะเพื่อจัดการ: การนอนหลับ ขับเคี่ยวอารมณ์รุนแรง ทดสอบความวิตกกังวล ความสมบูรณ์แบบ ความวิตกกังวลทางสังคม ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ กังวล. ตื่นตกใจ. ความขัดแย้ง คิดว่า MindShift เป็นโค้ชแบบพกพาของคุณที่ช่วยให้คุณเผชิญกับสถานการณ์ที่ท้าทายและดูแลชีวิตของคุณ AnxietyBC (http://www.anxietybc.com) องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรเป็นผู้พัฒนาแอพ MindShift เรารู้สึกขอบคุณสำหรับการสนับสนุนจากโรงพยาบาลเด็กบีซี (http://www.bcchildrens. ca) ซึ่งเป็นหน่วยงานของหน่วยงานบริการสุขภาพจังหวัดและโครงการสุขภาพจิตเด็ก RBC